• 2. Stress management for business owners: Exhaustion (Part 2)

  • Nov 22 2021
  • Durée : 30 min
  • Podcast

2. Stress management for business owners: Exhaustion (Part 2)

Écouter gratuitement

Voir les détails

  • Résumé

  • Welcome to Bettermental! To kick off their season on stress management, Mike and Leanna have introduced a three-part mini-series on stress, exhaustion, and burnout.

    Part 2 focuses on the next stage of stress: exhaustion. According to Mayo Clinic, exhaustion or fatigue is “a nearly constant state of weariness that develops over time and reduces your energy, motivation, and concentration.”

    In this episode, Mike and Leanna talk about how they identify and experience exhaustion symptoms with multiple mental health conditions. They share some of their best strategies for exhaustion management, like scheduling low-brain work, short and long breaks, and tips for sleep and exercise.

    Show notes at: https://bettermental.fm/episode2

    And we’d love to keep in touch. Connect with us on Twitter @leannalost and @mikeveny
    Afficher plus Afficher moins
Afficher plus Afficher moins
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ce que les auditeurs disent de 2. Stress management for business owners: Exhaustion (Part 2)

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Commentaires Audible.fr

    Commentaires Amazon
    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.