• 02 | Amy Carmody: "Postpartum taught me I can do hard things"

  • Apr 22 2024
  • Durée : 1 h et 4 min
  • Podcast

02 | Amy Carmody: "Postpartum taught me I can do hard things"

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  • Résumé

  • For this episode, I'm joined by the amazing Amy Carmody, a yoga teacher, personal trainer, strength coach and pre- and postnatal exercise specialist, for a conversation about her two postpartums, recovery from her caesarean births and regaining her strength. We couldn't shut up, so you'll from Amy again in two weeks time for a frank pep talk about movement and mothering - frankly I could have done a whole season with her.

    Amy has changed how I think and feel about movement and I love her focus on function, future-proofing and, yes, fun. Highly recommend checking out her platform at www.amycarmodyyoga.com.au and follow her on Insta @amycarmodymovement
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