Romain est préparateur physique, initialement spécialisé en athlétisme, et qui s'est ouvert à beaucoup de disciplines.

C'est l'un des meilleurs préparateurs physiques français à mon sens !

Avec Romain on parle de préparation physique, et on aborde une question bien spécifique et importante :

• Comment construire la notion de transfert pour passer de la préparation physique, à la préparation spécifique, dans le but d'aller vers la performance ?

On t'invite à prendre des notes. ;)

Bonne écoute !

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Jérôme est un préparateur physique passionné d'entrainement, qui a de profondes connaissances sur le sujet.

C'est également le fondateur de Synaptic Athletics, qui a pour mission de permettre à chacun d’améliorer ses capacités physiologiques dans le but d'augmenter ses performances sportives ou simplement d'atteindre un niveau de fonctionnement supérieur.

Avec Jérôme, on a discuté de plusieurs sujets;

• Introduction

• S’entrainer VS s’exercer

• Comment progresser à l’entrainement ?

• L’importance de l’expérience

• Critique du marketing et de la manipulation des émotions

• Le Club des Entraineurs

• Savoir régresser pour progresser

• Vieillir, fatalité ?

• Les tests

• Variétés ou habitudes ?

• Questions de la fin

Bonne écoute !

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Rudy, comme il se définit si bien, est « un passionné qui cherche des réponses à ses questions ».

C’est un passionné d’entrainement et de musculation.

Il est également le fondateur du forum SuperPhysique ; c'est vraiment l'encyclopédie de la musculation.

Avec Rudy, on a discuté de plusieurs sujets, dont :

• S’entrainer VS s’exercer

• Comment progresser à l’entrainement ?

• L’importance de l’expérience

• Critique du marketing et de la manipulation des émotions

• Le Club des Entraineurs

• Savoir régresser pour progresser

• Vieillir, fatalité ?

• Les tests

• Variétés ou habitudes ?

• Questions de la fin

Bonne écoute !

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