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Get out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior

Overcoming Self-Defeating Behavior

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Get out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior

De : Philip Goldberg, Mark Goulston MD
Lu par : Mark Goulston
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À propos de cette écoute

Practical, proven self-help steps show how to transform 40 common self-defeating behaviors, including procrastination, envy, obsession, anger, self-pity, compulsion, neediness, guilt, rebellion, inaction, and more.

©1996 Mark Goulston and Philip Goldberg (P)2018 Penguin Audio Estime de soi Gestion du stress Psychologie Réussite personnelle Santé et bien-être
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