Santé mentale
1 - 20 sur 25 résultats-
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Postpartum for New Moms
- A Comprehensive Guide to Recovery, Breastfeeding, Sleep, and Emotional Well-being for First-Time Mothers
- De : K. Connors
- Lu par : Brian Michael Raetz
- Durée : 1 h et 55 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Navigating motherhood can be overwhelming, but "Postpartum for New Moms" is here to guide you through every step of your journey. This ultimate postpartum book for mom covers everything from recovery tips to managing postpartum anxiety and depression. Discover practical advice on breastfeeding, sleep strategies, and long-term health while embracing the joys and challenges of motherhood with a touch of humor and wisdom.
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Postpartum for New Moms
- A Comprehensive Guide to Recovery, Breastfeeding, Sleep, and Emotional Well-being for First-Time Mothers
- Lu par : Brian Michael Raetz
- Durée : 1 h et 55 min
- Date de publication : 13/09/2024
- Langue : Anglais
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A Mind Restored
- Finding Freedom from the Shame and Stigma of Mental Illness
- De : Kimberly Muka Powers
- Lu par : Lisa Bozek
- Durée : 8 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
An ambulance rushed her away to the emergency room at a local hospital. Her life was forever changed in that moment. In this powerful memoir and inspirational self-help book, Kimberly Muka Powers shares her triumphant story of living with bipolar type one disorder with psychotic features. Humbled by this life-altering mental health diagnosis, she learns to rise above the setbacks of her illness and empowers others to do the same.
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A Mind Restored
- Finding Freedom from the Shame and Stigma of Mental Illness
- Lu par : Lisa Bozek
- Durée : 8 h et 57 min
- Date de publication : 13/09/2024
- Langue : Anglais
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Die Macht der Kränkung
- De : Reinhard Haller
- Lu par : Florentin Groll
- Durée : 7 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nahezu jedem menschlichen Problem liegt eine Kränkung zugrunde. Denn Kränkungen greifen unsere Selbstachtung, unser Ehrgefühl und unsere Werte an. Sie treffen uns im Innersten, können uns aus der Bahn werfen, uns krank machen und sogar zu den grausamsten Verbrechen und Kriegen führen. Anhand ausgewählter Beispiele aus der Historie und der Praxis veranschaulicht der Arzt und Psychotherapeut Reinhard Haller, welche Macht Kränkungen über uns ausüben können, und wie es gelingen kann, an seelischen Verletzungen nicht nur zu wachsen, sondern auch die eigene Persönlichkeit zu stärken.
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Die Macht der Kränkung
- Lu par : Florentin Groll
- Durée : 7 h et 14 min
- Date de publication : 13/09/2024
- Langue : Allemand
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Checkpoints
- The Blueprint to Emotional Health for First Responders
- De : Reuben G. Ramirez
- Lu par : Reuben G. Ramirez
- Durée : 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In the battle for our emotional health, no one is coming to our rescue. First Responders pay a heavy toll for their years of service to our communities: a cost that is often paid at the expense of their peace, health, families, and sometimes their lives. The emotional health support systems that were in place to protect you were often, if not always, waiting for you to be broken before help was ever initiated. And as a result, we've just gone over the tipping point.
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Checkpoints
- The Blueprint to Emotional Health for First Responders
- Lu par : Reuben G. Ramirez
- Durée : 3 h et 31 min
- Date de publication : 13/09/2024
- Langue : Anglais
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Deprogram Diet Culture
- Rethink Your Relationship with Food, Heal Your Mind, and Live a Diet-Free Life
- De : Dr. Supatra Tovar
- Lu par : Supatra Tovar
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dieting is one of the greatest contributors to weight gain. Yet the pressure to be thin is always present through advertising, social media, and even subtle influences from family and friends. As a young woman, Dr. Supatra Tovar was trapped in the frustrating cycle of dieting and disappointment and was determined to break free from the Diet Culture hamster wheel. Combining scientific research with clinical work as a licensed psychologist, registered dietitian, and fitness expert, Dr. Tovar developed a unique approach that has helped her and her clients naturally achieve sustainable health.
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Deprogram Diet Culture
- Rethink Your Relationship with Food, Heal Your Mind, and Live a Diet-Free Life
- Lu par : Supatra Tovar
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 13/09/2024
- Langue : Anglais
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Depressionen [Depression]
- Verstehen, was Depressionen sind, den Umgang damit und wie ich den Wiedereinstieg ins Berufsleben meistere [Understanding What Depression Is, How to Deal with It and How I Can Manage My Return to Work]
- De : Vanessa Werdeinen
- Lu par : Evelin Schumann
- Durée : 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und können das Leben in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen, besonders wenn es darum geht, den beruflichen Alltag zu meistern. Der Weg zurück ins Berufsleben nach einer Depression ist oft mit zahlreichen Herausforderungen verbunden, doch mit der richtigen Unterstützung und den passenden Strategien ist eine erfolgreiche Rückkehr möglich.
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Depressionen [Depression]
- Verstehen, was Depressionen sind, den Umgang damit und wie ich den Wiedereinstieg ins Berufsleben meistere [Understanding What Depression Is, How to Deal with It and How I Can Manage My Return to Work]
- Lu par : Evelin Schumann
- Durée : 3 h et 26 min
- Date de publication : 13/09/2024
- Langue : Allemand
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Men with Adult ADHD Workbook
- ADHD Workbooks, Book 2
- De : Jimmy Taylor
- Lu par : Ron AAlgar Watt
- Durée : 5 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Jimmy Taylor understands the unique challenges faced by men with adult ADHD. In this comprehensive guide, he offers over 80 mind mapping exercises designed specifically for YOU.
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Men with Adult ADHD Workbook
- ADHD Workbooks, Book 2
- Lu par : Ron AAlgar Watt
- Durée : 5 h et 1 min
- Date de publication : 12/09/2024
- Langue : Anglais
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Men, War, and Restoration
- De : Chuck Dean
- Lu par : Joseph P Ergle SR
- Durée : 2 h et 29 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
There are two things hurting men: repression of their emotions and the lack of deep human connections. But when men go to war it magnifies these issues. This book is a study of men, war, and a guide to discovering restoration after weapons are stacked and peace treaties are drawn up.
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Men, War, and Restoration
- Lu par : Joseph P Ergle SR
- Durée : 2 h et 29 min
- Date de publication : 12/09/2024
- Langue : Anglais
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Your ABC's to Happiness and Good Mental Health
- Strategies That Work to Help You Take Care of Yourself, Overcome Challenges, Build Relationships, and Recover from Life's Setbacks and Hardships
- De : T. L. Floyd
- Lu par : Ray Jericho
- Durée : 48 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Everyone around the world has felt the toll of mental distress from the challenges of the COVID-19 pandemic. Rates of depression, anxiety, and substance abuse have increased since the beginning of the pandemic. There are challenges with the unemployment crisis and the way students are educated with more digitized content and online learning. As people continue to experience multiple COVID-related stressors, Your ABCs to Happiness and Good Mental Health is the book that can be used as a valuable tool to open a person's mind to the power of positive thinking.
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Your ABC's to Happiness and Good Mental Health
- Strategies That Work to Help You Take Care of Yourself, Overcome Challenges, Build Relationships, and Recover from Life's Setbacks and Hardships
- Lu par : Ray Jericho
- Durée : 48 min
- Date de publication : 12/09/2024
- Langue : Anglais
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Men with ADHD
- Balance Your Life with Daily Time Management Strategies, Regulate Emotions, and Build Successful Relationships Without Feeling Overwhelmed
- De : Elliot Carter
- Lu par : Ben Carlson
- Durée : 4 h et 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Discover a calmer, more focused you in just weeks, even if you've struggled with ADHD for decades. Are you a man with ADHD feeling overwhelmed by emotions, time management, and relationships? Do you often feel misunderstood and judged? You're not alone—millions of men face the challenges of ADHD. But there's hope. Imagine managing tasks with ease, controlling your emotions, and building successful relationships. It may sound impossible, but it’s achievable!
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Men with ADHD
- Balance Your Life with Daily Time Management Strategies, Regulate Emotions, and Build Successful Relationships Without Feeling Overwhelmed
- Lu par : Ben Carlson
- Durée : 4 h et 16 min
- Date de publication : 12/09/2024
- Langue : Anglais
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ADHD: Turning Challenges into Triumphs
- The Inspiring Journey of Jamie
- De : Mark Seligman
- Lu par : Andy LeBlanc
- Durée : 1 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Jamie’s story is not just another tale of living with ADHD—it’s a powerful narrative of resilience, determination, and ultimate triumph. From the confusion and frustration of undiagnosed ADHD to the profound relief of understanding his condition, Jamie’s journey is one of transformation, growth, and hope. In ADHD: Turning Challenges into Triumphs, you’ll walk alongside Jamie as he navigates the complexities of life with ADHD. You’ll see how he faced the daily battles of distraction, impulsivity, and self-doubt, and how these struggles led him to a deeper understanding of himself.
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ADHD: Turning Challenges into Triumphs
- The Inspiring Journey of Jamie
- Lu par : Andy LeBlanc
- Durée : 1 h et 58 min
- Date de publication : 11/09/2024
- Langue : Anglais
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Erwartungsangst überwinden
- Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
- De : Sally M. Winston, Martin N. Seif, Claudia Campisi
- Lu par : Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- Durée : 6 h et 42 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Frei und flexibel im Hier und Jetzt leben. Gehen Sie automatisch immer vom Schlimmsten aus? Stressen Sie Situationen, die noch nicht eingetreten sind, oder lauert für Sie hinter jeder Ecke eine Katastrophe? Fühlen Sie sich bei Entscheidungen überfordert und wie gelähmt? Von subtilem Vermeidungsverhalten bis hin zu alptraumhaften Ängsten: Immer ist Erwartungsangst der Motor, der all das antreibt.
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Erwartungsangst überwinden
- Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
- Lu par : Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- Durée : 6 h et 42 min
- Date de publication : 12/09/2024
- Langue : Allemand
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Der KI-Therapeut
- Psychische Probleme mit künstlicher Intelligenz überwinden – KI-Tools als erste Hilfe für Betroffene
- De : Klaus Bernhardt
- Lu par : Tim Gössler
- Durée : 7 h et 33 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Ängste, Depressionen und Burnout sind zu Volkskrankheiten geworden. Die Zahl der Betroffenen übersteigt die der Therapeuten bei Weitem. Was können Erkrankte tun, wenn niemand Zeit für sie hat? Nach ausgiebigen Tests und Recherchen ist Klaus Bernhardt der festen Überzeugung, dass sich künstliche Intelligenz – allen voran ChatGPT – hervorragend als erste Anlaufstation für Menschen mit psychischen Problemen eignet. Ihnen erklärt der renommierte Psychotherapeut anhand vieler Beispiele und einem großen Praxisteil, wie sie die KI richtig steuern, um passgenaue Soforthilfe zu erhalten.
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Der KI-Therapeut
- Psychische Probleme mit künstlicher Intelligenz überwinden – KI-Tools als erste Hilfe für Betroffene
- Lu par : Tim Gössler
- Durée : 7 h et 33 min
- Date de publication : 11/09/2024
- Langue : Allemand
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The Finnish Guide to Happiness
- De : Melanie Dower
- Lu par : Saskia Maarleveld
- Durée : 2 h et 24 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
If you ask a Finn, they will likely be as baffled as you are. That’s why Melanie Dower, an expat who has been living in Finland for the past decade, has taken up the charge. Her vantage as an outsider entrenched in Finnish culture uniquely positions her to identify the keys to Finnish happiness that elude the rest of the world and that Finns take for granted. From sauna to strong social safety nets, Finnish life is made up of a constellation of habits and structures that leave its residents relaxed, healthy, and fulfilled.
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The Finnish Guide to Happiness
- Lu par : Saskia Maarleveld
- Durée : 2 h et 24 min
- Date de publication : 12/09/2024
- Langue : Anglais
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Our Broken Brains
- The Human Condition: A Social-Emotional Guide to Heal Trauma
- De : Dr. Denizela Dorsey
- Lu par : Melody Gonzalez
- Durée : 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Trauma, the nation's epidemic, and mainstream culture's hot topic. Our Broken Brains: The Human Condition highlights modern-day trauma therapy alongside real-life stories of the complexities of psychological trauma. Within a traumatic experience, the human brain becomes physiologically damaged, leaving one underdeveloped, bruised, hijacked, and deficient, creating a hostile mental pathology to future events. This book will guide you to heal from traumas' brokenness and expand your mission of constructing a healthy self and space for wellness.
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Our Broken Brains
- The Human Condition: A Social-Emotional Guide to Heal Trauma
- Lu par : Melody Gonzalez
- Durée : 3 h et 22 min
- Date de publication : 11/09/2024
- Langue : Anglais
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Trauma and Attachment
- Over 150 Attachment-Based Interventions to Heal Trauma
- De : Christina Reese PhD LCPC
- Lu par : Machelle Williams
- Durée : 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Christina Reese has dedicated her life's work to helping those with trauma cope to live healthier, happier, and more fulfilling lives. In her book, Trauma and Attachment, she has created a resource to guide clients from a place of fear, anxiety, and trauma to healthy attachment.
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Trauma and Attachment
- Over 150 Attachment-Based Interventions to Heal Trauma
- Lu par : Machelle Williams
- Durée : 10 h et 32 min
- Date de publication : 10/09/2024
- Langue : Anglais
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Something in the Woods Loves You
- De : Jarod K. Anderson
- Lu par : Jarod K. Anderson
- Durée : 11 h et 31 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Bats can hear shapes, plants can eat light, and bees can dance maps. When his life took him to a painfully dark place, the poet behind The CryptoNaturalist, Jarod K. Anderson, found comfort and redemption in these facts and the shift in perspective that comes from paying a new kind of attention to nature. Something in the Woods Loves You tells the story of the darkest stretch of a young person’s life, and how deliberate and meditative encounters with plants and animals helped him see the light at every turn.
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Something in the Woods Loves You
- Lu par : Jarod K. Anderson
- Durée : 11 h et 31 min
- Date de publication : 10/09/2024
- Langue : Anglais
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¡Mi perro Booster! [My Dog Booster!]
- Él salvó mi vida...¡y cambió la vida de otras personas en todo el mundo! [He Saved My Life...And Changed the Lives of Other People Around the World!]
- De : Davis Hawn
- Lu par : Davis Hawn
- Durée : 12 h et 27 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
¡MI PERRO BOOSTER es una emocionante historia que se desarrolla por décadas, en la que Booster, un perro rescatado por un hombre, lo salva a él... pasando así de estar al borde del suicidio, a ser un apasionado por mejorar la vida de personas en todo el mundo!
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¡Mi perro Booster! [My Dog Booster!]
- Él salvó mi vida...¡y cambió la vida de otras personas en todo el mundo! [He Saved My Life...And Changed the Lives of Other People Around the World!]
- Lu par : Davis Hawn
- Durée : 12 h et 27 min
- Date de publication : 11/09/2024
- Langue : Espagnol
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The Essential Guide to Mental Health Coaching: Empowerment and Wellness
- De : Laurel D. Malvern
- Lu par : Gerhard Weigelt
- Durée : 4 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In an increasingly complex world, mental health coaching emerges as a beacon of empowerment and resilience. Written by seasoned coach Laurel D. Malvern, this comprehensive guide navigates the intricate landscape of mental health coaching with clarity and compassion.
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The Essential Guide to Mental Health Coaching: Empowerment and Wellness
- Lu par : Gerhard Weigelt
- Durée : 4 h et 57 min
- Date de publication : 10/09/2024
- Langue : Anglais
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Complex PTSD
- 10 Holistic Steps to Tame Triggers, Outshine Anxiety, Transcend Trauma, and Live Your Best Life (Outshine Trauma, Book 1)
- De : C.W. Lockhart PhD
- Lu par : Christy Hodson
- Durée : 4 h et 23 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Break free from complex PTSD and explore critical links between trauma, the brain, and the body. A carefully curated collection of scientific insights, best practices, and shared experiences, Dr. Lockhart radiates empathy and resilience. She illuminates a gentle path for trauma survivors, especially veterans and women.
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Complex PTSD
- 10 Holistic Steps to Tame Triggers, Outshine Anxiety, Transcend Trauma, and Live Your Best Life (Outshine Trauma, Book 1)
- Lu par : Christy Hodson
- Durée : 4 h et 23 min
- Date de publication : 10/09/2024
- Langue : Anglais
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