Le coaching dans le domaine du développement personnel nous aide à identifier nos valeurs, nos motivations, mais aussi nos blocages afin d’élaborer des stratégies permettant de surmonter les obstacles, d’améliorer la confiance en soi et de renforcer les compétences interpersonnelles. Cette pratique peut toucher divers domaines de vie, comme la carrière, les relations, ou la gestion du stress, et repose souvent sur des techniques de questionnement, de réflexion et d'auto-découverte.
Le coaching nous offre donc de nombreux conseils et méthodes pour atteindre nos objectifs aussi bien dans le domaine professionnel que personnel.
À l’instar d’un coach de vie, les ouvrages de coaching en développement personnel nous permettent d’appréhender au mieux chaque problème, mais surtout, d’y trouver une solution adaptée à notre quotidien. Et parmi les meilleurs livres audio de coaching et de développement personnel, voici une petite sélection, à écouter sans hésiter !
# | Auteur | Titre | Évaluation |
|---|---|---|---|
1 | 4.6 | ||
2 | 4.5 | ||
3 | 4.7 | ||
4 | 4.3 | ||
5 | 4.7 | ||
6 | 4.8 | ||
7 | 4.5 | ||
8 | Pouvoir illimité - Le livre majeur sur la PNL (programmation neurolinguistique) | 4.6 |
Le pouvoir du moment présent. Guide d'éveil spirituel - Eckhart Tolle
Cet ouvrage au titre évocateur a déjà presque 30 ans puisqu’il a été publié en 1997. Et pourtant, il est toujours d’actualité. Le Canadien Eckhart Tolle enseigne à des millions de gens comment trouver la paix intérieure pour être plus épanouis. En évoquant les dysfonctionnements humains, mais aussi la transformation de la conscience, l’auteur place la notion de lâcher prise et de pleine conscience au centre de son ouvrage. Une réelle expérience de vie, qui réveille et apaise à la fois. Ce livre est, pour les débutants une bonne entrée en matière pour se recentrer, pour les plus expérimentés, ce sera un excellent rappel. Ce best-seller a été traduit dans plus de trente langues. A vous de le (re-)découvrir maintenant !
Le pouvoir de la confiance en soi - Brian Tracy
En exclusivité pour Audible, la pensée globale de ce livre audio est qu'il est bon d'augmenter la confiance en soi, en surmontant tous les obstacles de la vie, tout un programme ! En effet, Brian Tracy questionne la notion de confiance en soi, et nous donne tous les outils pour maximiser nos forces dans tous les domaines, notamment en développant notre force mentale. Et si ce livre audio se base sur un travail avec plus de cinq millions de dirigeants du monde, il y a fort à parier qu’on puisse lui faire confiance !
Les vertus de l'échec - Charles Pépin
Philosophe et romancier, Charles Pépin a beaucoup écrit sur la confiance en soi, sur la réussite, mais aussi sur l’échec. Nous apprenons dans ce livre à prendre un peu de recul sur la vision négative qu'on donne à l'échec, vu comme honteux et humiliant. Comme l'indique le titre, l'échec a des vertus et nombreux sont les exemples de réussites dont le moteur a été l'échec. Charles Pépin le rappelle, en s’inspirant des parcours de grands noms (Steve Jobs, Charles de Gaulle, etc.). L’échec peut être une opportunité de comprendre, et surtout, d’avancer. Petit à petit, l‘auteur nous aide à changer le point de vue que nous avons trop souvent sur nos erreurs ; mieux, il nous pousse à nous lancer, quitte à tomber. Mais surtout, il nous aide à nous relever avec aplomb pour continuer d'avancer. Un ouvrage très positif.
La semaine de 4 heures - Timothy Ferriss
En voilà une belle promesse ! Cet ouvrage possède dont le sous-titre « Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux ! » nous montre qu’il est possible de faire en beaucoup moins de temps ce qui nous prend normalement plusieurs heures ou jours. L’auteur américain, Timothy Ferriss, nous dévoile dans son livre les clés pour augmenter notre productivité. « La semaine de 4 heures » a inspiré bon nombre d’entrepreneurs à créer leur propre affaire, mais également à modifier leur style de vie de façon radicale. Des résultats prometteurs qui ne demandent qu’à être découverts !
Découvrez tout de suite le livre audio d’Anthony Raymond « Ikigai & Kaizen » sur la stratégie japonaise pour atteindre bonheur et succès qui vous aidera à définir vos objectifs, arrêter de procrastiner, être plus efficace, avoir de bonnes habitudes, vous concentrer et vous épanouir !
L'obstacle est le chemin - Ryan Holiday
Ryan Holiday, expert en communication reconnu mondialement, se place ici comme le gourou du développement personnel puisqu’il tente de s’inspirer de la sagesse des Anciens pour l’adapter à notre mode de vie contemporain. À travers trois mots clés - percevoir, agir, vouloir -, Ryan Holiday nous indique le chemin à suivre pour passer outre les difficultés de la vie, en toute détente ! Disponible en exclusivité sur Audible, ce guide a déjà fait le tour du monde et a été le point d’appui de nombreux entrepreneurs et autres dirigeants. De quoi mener à bien tous vos projets !
Mind power - John Kehoe
« Mind Power » de John Kehoe est un livre de développement personnel centré sur l'importance de la pensée positive et de la maîtrise de l'esprit pour atteindre le succès et le bien-être. Kehoe y explore des techniques comme la visualisation, la méditation et la gestion des émotions pour renforcer la confiance en soi, améliorer les relations interpersonnelles et surmonter les défis quotidiens. Ce livre nous encourage à prendre conscience de nos pensées pour maximiser leur potentiel et vivre plus sereinement.
Switch. Osez le changement - Chip et Dan Heath
Lorsque survient un changement dans notre existence, aussi minime soit-il, nous avons plutôt tendance à vouloir y résister. Tel est le point de départ de cet ouvrage, rédigé en 2011 par deux frères consultants américains, Chip et Dan Heath. L’idée de base « Switch » est de nous faire comprendre que tout un chacun peut arriver à surmonter les difficultés pour atteindre ses buts, grâce à trois étapes clés : se donner une direction, se motiver, et tracer sa propre route. Étoffé d’exemples et de mises en situation, cet ouvrage est la garantie de s’émanciper de ses anciens mécanismes pour atteindre le comportement idéal lorsqu’il s’agit de prendre une décision.
Pouvoir illimité. Le livre majeur sur la PNL - Anthony Robbins
Nous sommes tous capables d'améliorer notre vie et celle des autres, d'accéder à l'excellence, et d'atteindre notre développement personnel maximal. L'énergie, clé de l'excellence humaine ; la maîtrise de l'esprit et du corps ; la magie de la sympathie ; la fin des résistances ; les points d'ancrage de la réussite ; le pouvoir de persuasion... Telles sont les grandes lignes du best-seller d'Anthony Robbins qui met en évidence les effets extraordinaires des techniques enseignées par la PNL (programmation neurolinguistique). Grâce à ces techniques, nous pouvons mieux tirer parti de nos capacités insoupçonnées. Ce livre, très pratique et accessible, décompose les éléments, les stratégies et les techniques de la PNL, et nous ouvre la possibilité de comprendre nos propres fonctionnements et ceux des autres.
