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Just One Thing
Top ventes
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The Fast Diet
- The Simple Secret of Intermittent Fasting: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
- De : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Lu par : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Durée : 4 h
- Version intégrale
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Histoire5 out of 5 stars 1
Not just weight loss - better health too! The authors of the book that is still the Number One UK Non-fiction Bestseller six months after publication now present their work for Audible listeners and make it even easier to adopt their brilliant system....
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The Fast Diet
- The Simple Secret of Intermittent Fasting: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
- Lu par : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Durée : 4 h
- Date de publication : 31/05/2013
- Langue : Anglais
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Just One Thing
- How simple changes can transform your life
- De : Dr Michael Mosley
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 2 h et 58 min
- Version intégrale
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Based on the popular BBC podcast, Just One Thing, this book brings to life Dr Mosley's mission to unearth small, simple things you can introduce into your routine which will have a big impact on your mental and physical health....
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Just One Thing
- How simple changes can transform your life
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 2 h et 58 min
- Date de publication : 27/10/2022
- Langue : Anglais
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The Fast 800
- How to Combine Rapid Weight Loss and Intermittent Fasting for Long-Term Health
- De : Dr. Michael Mosley
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Six years ago, Dr Michael Mosley started a health revolution with the 5:2 Fast Diet, telling the world about the incredible power of intermittent fasting....
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The Fast 800
- How to Combine Rapid Weight Loss and Intermittent Fasting for Long-Term Health
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Série : The Fast 800 Series
- Durée : 3 h et 35 min
- Date de publication : 21/02/2019
- Langue : Anglais
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4 Weeks to Better Sleep
- How to get a better night's sleep
- De : Dr Michael Mosley
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 5 h et 34 min
- Version intégrale
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Featuring an expanded four-week plan and bonus material on brain health, mood, immunity and metabolism, this updated & revised edition of Fast Sleep is packed with the latest scientific research and even more guidance to help you improve your sleep for good....
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4 Weeks to Better Sleep
- How to get a better night's sleep
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 5 h et 34 min
- Date de publication : 28/12/2023
- Langue : Anglais
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Fast Asleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- De : Dr. Michael Mosley
- Lu par : Dr. Michael Mosley
- Durée : 4 h et 29 min
- Version intégrale
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The number-one New York Times best-selling author of The FastDiet presents a science-based sleep program designed to improve brain function, support weight loss, boost your mood, and reduce stress....
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Fast Asleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- Lu par : Dr. Michael Mosley
- Durée : 4 h et 29 min
- Date de publication : 27/10/2020
- Langue : Anglais
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The 8-Week Blood Sugar Diet
- Lose Weight Fast and Reprogramme Your Body
- De : Professor Roy Taylor
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Dr Michael Mosley, author of the best-selling 5:2 Fast Diet, reveals a game-changing approach to one of the greatest silent epidemics of our time - raised blood sugar levels....
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The 8-Week Blood Sugar Diet
- Lose Weight Fast and Reprogramme Your Body
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 3 h et 55 min
- Date de publication : 26/12/2019
- Langue : Anglais
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The Clever Guts Diet
- How to Revolutionise Your Body from the Inside Out
- De : Dr. Michael Mosley
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 4 h et 31 min
- Version intégrale
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Your gut is astonishingly clever. It contains millions of neurons - as many as you would find in the brain of a cat - and is home to the microbiome, trillions of microbes that influence your mood, your immune system and even your appetite....
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The Clever Guts Diet
- How to Revolutionise Your Body from the Inside Out
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 4 h et 31 min
- Date de publication : 26/12/2019
- Langue : Anglais
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COVID-19
- Everything You Need to Know About the Corona Virus and the Race for the Vaccine
- De : Dr. Michael Mosley
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 2 h et 41 min
- Version intégrale
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Discover the most essential and comprehensive information about the coronavirus (COVID-19) pandemic, how to ward off infection, and safeguard your mental and physical health during isolation....
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COVID-19
- Everything You Need to Know About the Corona Virus and the Race for the Vaccine
- Lu par : Dr Michael Mosley
- Durée : 2 h et 41 min
- Date de publication : 06/06/2020
- Langue : Anglais
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- De : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Lu par : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Durée : 3 h et 51 min
- Version intégrale
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The official US edition of the international best seller - containing US measurements and a month's worth of meals....
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- Lu par : Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- Série : The Fast 800 Series
- Durée : 3 h et 51 min
- Date de publication : 30/04/2013
- Langue : Anglais
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- De : Dr. Michael Mosley
- Lu par : Dr. Michael Mosley
- Durée : 3 h et 34 min
- Version intégrale
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The Fast800 Diet pinpoints the ideal fasting calorie count for health and weight loss: 800. Built around a more manageable 800-calorie fasting day - whether that’s 800 calories every day until you achieve your goals, or 800 calories twice a week....
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- Lu par : Dr. Michael Mosley
- Série : The Fast 800 Series
- Durée : 3 h et 34 min
- Date de publication : 24/12/2019
- Langue : Anglais
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