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Mindfulness for Binge Eating
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Mindfulness for Stress and Anxiety
- Includes Eight Audio Guided Meditations (Motivational Self-Help, Book 3)
- De : Antonia Ryan
- Lu par : Antonia Ryan
- Durée : 5 h et 44 min
- Version intégrale
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This inspiring audiobook brings to life a powerful, new approach for dealing with your thoughts and feelings. Mindfulness for Stress and Anxiety merges mindfulness with the latest scientific research....
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Mindfulness for Stress and Anxiety
- Includes Eight Audio Guided Meditations (Motivational Self-Help, Book 3)
- Lu par : Antonia Ryan
- Durée : 5 h et 44 min
- Date de publication : 17/11/2021
- Langue : Anglais
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Mindfulness for Binge Eating
- Overeating, Diet & Weight Loss Books, Book 2
- De : Antonia Ryan
- Lu par : Antonia Ryan
- Durée : 6 h et 59 min
- Version intégrale
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Whether you overeat occasionally or struggle with emotional eating and food addictions, this audiobook can help you. You need not know anything about mindfulness to benefit from the powerful but simple techniques explained in this audiobook....
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Mindfulness for Binge Eating
- Overeating, Diet & Weight Loss Books, Book 2
- Lu par : Antonia Ryan
- Durée : 6 h et 59 min
- Date de publication : 30/08/2021
- Langue : Anglais
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The 10-Day Binge Eating Detox Plan
- Freedom from Overeating, Emotional Eating, and Weight Loss Dieting
- De : Antonia Ryan, Lewis David
- Lu par : Antonia Ryan
- Durée : 5 h et 30 min
- Version intégrale
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The 10-Day Binge Eating Detox Plan detoxes your thinking from the beliefs and mindsets that sabotage your weight loss. This is not a diet book, but if you need to lose weight, you will as a natural result of listening to this book and using its ideas....
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The 10-Day Binge Eating Detox Plan
- Freedom from Overeating, Emotional Eating, and Weight Loss Dieting
- Lu par : Antonia Ryan
- Durée : 5 h et 30 min
- Date de publication : 09/07/2021
- Langue : Anglais
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The Alcohol-Free Woman
- A Powerful 9-Point Plan for Quitting Drinking
- De : Antonia Ryan
- Lu par : Antonia Ryan
- Durée : 8 h et 9 min
- Version intégrale
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Over the years, I have worked closely with countless women who have become alcohol-free, and I am the lead presenter of the popular podcast The Alcohol Recovery Show. From a mix of personal experience and professional training, I have devised a 9-point plan to help women drinkers....
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The Alcohol-Free Woman
- A Powerful 9-Point Plan for Quitting Drinking
- Lu par : Antonia Ryan
- Série : Stop Drinking Books Series
- Durée : 8 h et 9 min
- Date de publication : 22/11/2022
- Langue : Anglais
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