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  • Deep Sleep. Le Pilote

  • 28 séances guidées pour mieux dormir
  • De : Oliver Wunderlich
  • Lu par : Marc Toupence
  • Durée : 28 min
  • 3,3 out of 5 stars (18 notations)
Couverture de Deep Sleep. Le Pilote

Deep Sleep. Le Pilote

De : Oliver Wunderlich
Lu par : Marc Toupence
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    Description

    Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit.

    S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet Deep Sleep, un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.

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    ©2020 Audible Studios (P)2020 Audible Studios
    Maladie et pathologies physiques
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    Ce que les auditeurs disent de Deep Sleep. Le Pilote

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    • Interprétation
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      1 out of 5 stars
    Image de profile pour VERONIQUE

    Inutile

    Je ne dois certainement pas être sensible à ce type d'écoute mais néanmoins satisfaite d'avoir pu tester gratuitement.

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    1 personne a trouvé cela utile

    • Global
      3 out of 5 stars
    Image de profile pour Maryse Enjolras

    dommage

    on est bien détendu prêt a dormir et a la fin d’un coup on est réveillé par la voix forte qui nous vante Audible. A mettre plutôt en tête d ecoute !!!!!!!! j ai renonce a ce livre pour cela.

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