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Santé et bien-être
1 - 20 sur 326 résultats-
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Votre attention est votre superpouvoir
- Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
- De : Fabien Olicard, Bernard Werber
- Lu par : Fabien Olicard, Slimane Yefsah
- Durée : 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ? En faites-vous partie ? Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société.
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Votre attention est votre superpouvoir
- Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
- Lu par : Fabien Olicard, Slimane Yefsah
- Durée : 5 h et 26 min
- Date de publication : 16/05/2024
- Langue : Français
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Ce n'est pas toi le problème !
- De : Pierre Bordaberry
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 6 h et 50 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Anxiété, dépression, problèmes de poids... Pierre Bordaberry a.k.a Psykocouac te donne les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie.
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Ce n'est pas toi le problème !
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 6 h et 50 min
- Date de publication : 29/05/2024
- Langue : Français
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Glucose, Metabolism and Limitless Health
- De : Dr Casey Means, Calley Means
- Lu par : Dr Casey Means
- Durée : 8 h et 6 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
What if depression, anxiety, infertility, insomnia, heart disease, type 2 diabetes, Alzheimer’s, dementia, cancer and many other health conditions actually have the same root cause? Our ability to prevent and reverse these conditions – and feel incredible today – is under our control and simpler than we think. The key is our metabolic function – the most important and least understood factor in our overall health. As Dr. Casey Means explains in this groundbreaking book, nearly every health problem we face can be explained by how well the cells in our body create and use energy.
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Glucose, Metabolism and Limitless Health
- Lu par : Dr Casey Means
- Durée : 8 h et 6 min
- Date de publication : 09/05/2024
- Langue : Anglais
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The Ageless Brain
- How to Optimize, Protect, and Increase Your Brainspan
- De : Dale E. Bredesen MD
- Durée : 12 h et 54 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The Ageless Brain by Dale E. Bredesen, MD is a forthcoming title from Flatiron Books.
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The Ageless Brain
- How to Optimize, Protect, and Increase Your Brainspan
- Durée : 12 h et 54 min
- Date de publication : 25/03/2025
- Langue : Anglais
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Under the Radar
- An Essential Guide to Autism and Girls
- De : Emilia Misheva
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
This straightforward, one-stop guide introduces you to the differing presentations of autism that are common in girls, but also explores why referring to 'male' and 'female' autism is too reductive. Describing why some autistic girls' needs are identified late or not at all, looking at friendships and relationships, education, mental health and puberty, this concise, easy-to-understand and informative book draws on both lived experience and research to offer a popular science overview of this important topic.
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Under the Radar
- An Essential Guide to Autism and Girls
- Durée : 10 h
- Date de publication : 18/07/2024
- Langue : Anglais
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Plagues and Peoples
- De : William H. McNeill
- Lu par : Douglas James
- Durée : 10 h et 47 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
From the conquest of Mexico by smallpox as much as by the Spanish, to the bubonic plague in China, to the typhoid epidemic in Europe, William H. McNeill's Plagues and Peoples is a brilliantly conceptualized and challenging achievement (Kirkus Reviews). Upon its original publication, Plagues and Peoples was an immediate critical and popular success, offering a radically new interpretation of world history. With the identification of AIDS in the early 1980s, another chapter was added to this chronicle of events, which William McNeill explores in his introduction to this edition.
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Plagues and Peoples
- Lu par : Douglas James
- Durée : 10 h et 47 min
- Date de publication : 06/05/2024
- Langue : Anglais
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All Tangled up in Autism and Chronic Illness
- A guide to navigating multiple conditions
- De : Charli Clement
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In this groundbreaking debut, Charli Clement combines their own experiences alongside unique short profiles from individuals with chronic illness, to provide an intimate and insightful look at the complexities of living as an autistic and chronically ill person. From navigating your diagnosis and healthcare, learning how to manage pain and your own sensory needs to dealing with ableism, medical misogyny and transphobia, Clement offers practical advice and delves into the unique challenges faced by individuals living in this intersection.
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All Tangled up in Autism and Chronic Illness
- A guide to navigating multiple conditions
- Durée : 10 h
- Date de publication : 14/11/2024
- Langue : Anglais
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Dancing in the Rain
- My story of hope, courage and resilience
- De : Amy Dowden
- Lu par : Amy Dowden
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Strictly Come Dancing professional and breast cancer and Crohn's awareness advocate Amy Dowden shares her journey from growing up in the Welsh Valleys to dancing on the glittering stage of prime-time television. Through her debilitating illness as a teen and her recent chemotherapy treatment for stage 3 breast cancer, Amy's is a story of an unbreakable spirit with an irrepressible joy for life and dance; she is living proof that our darkest times do not define us.
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Dancing in the Rain
- My story of hope, courage and resilience
- Lu par : Amy Dowden
- Durée : 10 h
- Date de publication : 05/09/2024
- Langue : Anglais
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Destrave seu cérebro [Unlock Your Brain]
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais [A Scientific and Humorous Approach to Dealing with Trauma and Emotional Triggers]
- De : Faith Harper
- Lu par : Marta Ramalhete
- Durée : 4 h et 36 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Este audiolivro prático e irreverente explica o funcionamento básico do cérebro e os processos mentais por trás de pensamentos negativos, raiva, tristeza, etc. Nosso cérebro faz o melhor que pode para nos ajudar, mas de vez em quando nos mete em verdadeiras roubadas–nos fazendo ter crises de pânico, nos viciando em substâncias perigosas ou simplesmente desligando nos piores momentos. Apesar de assustadoras, essas reações são apenas mecanismos que ele cria para nos proteger quando percebe alguma ameaça. O problema é que, com a vida estressante que levamos, tudo parece uma ameaça.
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Destrave seu cérebro [Unlock Your Brain]
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais [A Scientific and Humorous Approach to Dealing with Trauma and Emotional Triggers]
- Lu par : Marta Ramalhete
- Durée : 4 h et 36 min
- Date de publication : 07/05/2024
- Langue : Portugais
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Others Like Me
- The Lives of Women Without Children
- De : Nicole Louie
- Lu par : Debra Michaels, Nicole Louie
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Others Like Me is the story of fourteen women around the world, from different walks of life, who don't have children. It's also the story of why Nicole Louie had to find them and what they taught her. Part memoir, part exploration of childlessness through candid conversations, this book showcases the many ways in which people find fulfilment outside of parenthood.
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Others Like Me
- The Lives of Women Without Children
- Lu par : Debra Michaels, Nicole Louie
- Durée : 10 h
- Date de publication : 13/06/2024
- Langue : Anglais
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Psychedelic Revival
- Toward a New Paradigm of Healing
- De : Sean Lawlor
- Lu par : Justin Price
- Durée : 15 h et 54 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Now that the stigmas against psychedelic medicine are finally lifting, there’s a lot of curiosity—and confusion—about these powerful compounds. How can psychedelics be used safely? What are the risks? Can they truly help heal the wide variety of conditions that has garnered such international attention? In Psychedelic Revival, Sean Lawlor invites you on a deep dive into the science, spirituality, and practice of psychedelic healing—a revival of both the first wave of pre-1960s research and ancient healing traditions with plant medicines.
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Psychedelic Revival
- Toward a New Paradigm of Healing
- Lu par : Justin Price
- Durée : 15 h et 54 min
- Date de publication : 04/06/2024
- Langue : Anglais
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Tending the Bones
- Reclaiming Pleasure after Transgenerational Sexual Trauma--A 13-month somatic journey of ancestral ritual and embodiment
- De : Pavini Moray PhD
- Lu par : Pavini Moray PhD
- Durée : 9 h et 28 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Engaging, warm, and authentic, Tending the Bones centers your experiences as a listener and survivor, whether you’ve experienced sexual trauma, are living the embodied impacts of your ancestors’ trauma, or both.
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Tending the Bones
- Reclaiming Pleasure after Transgenerational Sexual Trauma--A 13-month somatic journey of ancestral ritual and embodiment
- Lu par : Pavini Moray PhD
- Durée : 9 h et 28 min
- Date de publication : 28/01/2025
- Langue : Anglais
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The Occasional Human Sacrifice
- Medical Experimentation and the Price of Saying No
- De : Carl Elliott
- Lu par : Stephen Graybill
- Durée : 11 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Shocking cases of abusive medical research and the whistleblowers who spoke out against them, sometimes at the expense of their careers. The Occasional Human Sacrifice is an intellectual inquiry into the moral struggle that whistleblowers face and why it is not the kind of struggle that most people imagine.
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The Occasional Human Sacrifice
- Medical Experimentation and the Price of Saying No
- Lu par : Stephen Graybill
- Durée : 11 h et 3 min
- Date de publication : 14/05/2024
- Langue : Anglais
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Superfoods, Silkworms, and Spandex
- Science and Pseudoscience in Everyday Life
- De : Dr. Joe Schwarcz
- Lu par : Rich Miller
- Durée : 8 h et 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In this new collection of bite-size pop science essays, bestselling author, chemistry professor, and radio broadcaster Dr. Joe Schwarcz shows that you can find science virtually anywhere you look. And the closer you look, the more fascinating it becomes.
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Superfoods, Silkworms, and Spandex
- Science and Pseudoscience in Everyday Life
- Lu par : Rich Miller
- Durée : 8 h et 9 min
- Date de publication : 21/05/2024
- Langue : Anglais
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A Little History of Psychology
- De : Nicky Hayes
- Lu par : Gabrielle Baker
- Durée : 11 h et 36 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
What really drives our decisions? Where do language and memory come from? Why do our minds sometimes seem to work against us? Psychologists have long attempted to answer these questions, seeking to understand human behavior, feelings, and thoughts. But how to explore something so elusive?
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A Little History of Psychology
- Lu par : Gabrielle Baker
- Durée : 11 h et 36 min
- Date de publication : 21/05/2024
- Langue : Anglais
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Plot Twist
- A personal guide to surviving life's unexpected curveballs
- De : Jana Firestone
- Lu par : Jana Firestone
- Durée : 6 h et 19 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Humans are undeniably creatures of habit. So when sudden, unexpected plot twists pull the metaphorical rug from beneath our feet, it can sometimes feel impossible to regain our footing. Therapist and podcaster Jana Firestone knows this better than most, after losing her mum suddenly at the age of 21 and spending many years providing professional counselling to her clients during their darkest days. But in bearing witness to outpourings of grief, loss and pain on a daily basis, Firestone also experienced and observed remarkable resilience, transformation and hope.
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Plot Twist
- A personal guide to surviving life's unexpected curveballs
- Lu par : Jana Firestone
- Durée : 6 h et 19 min
- Date de publication : 01/07/2024
- Langue : Anglais
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The Healthy Hundred
- 100 Ways to a Healthier, Happier and Longer Life
- De : Dr Peter Larkins
- Durée : 9 h et 26 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Growing older is inevitable. But you might be surprised to learn just how much control you have over your own future health! Today we have a better understanding of just how much we can do to slow down the negative impacts of time – and to prepare for a healthier, happier and longer life. Dr Peter Larkins is one of Australia’s most trusted physicians. In The Healthy Hundred, he draws on his many years of experience to share 100 tips and lifestyle decisions that can influence your rate of biological aging. With this audiobook, you’ll learn how you can feel better and get more out of every day.
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The Healthy Hundred
- 100 Ways to a Healthier, Happier and Longer Life
- Durée : 9 h et 26 min
- Date de publication : 01/07/2024
- Langue : Anglais
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「筋肉」よりも「骨」を使え!
- Lu par : デジタルボイス
- Durée : 3 h et 31 min
- Date de publication : 17/07/2024
- Langue : Japonais
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Much More to Come
- De : Eleanor Mills
- Durée : 10 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In Much More to Come, Eleanor Mills unleashes a whirlwind of inspiration for women navigating the rollercoaster that is midlife. Dive into tales of resilience and triumph, of women seizing the reins and putting themselves first for a change, and leave equipped with a blueprint for tackling life’s twists and turns. This is your invitation to embrace the wisdom, the freedom and the sheer excitement of revisting those dreams set aside to earn a living or raise a family, of becoming the woman you’ve always wanted to be.
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Much More to Come
- Durée : 10 h et 14 min
- Date de publication : 01/08/2024
- Langue : Anglais
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Bone on Bone
- An Orthopedic Surgeon's Guide to Avoiding Surgery and Healing Pain Naturally
- De : Meredith Warner MD
- Lu par : Nan McNamara
- Durée : 6 h et 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Bone on Bone is a total lifestyle guide for optimal health and pain-free living. Dr. Meredith Warner—an orthopedic surgeon who performed combat surgery in Iraq and Afghanistan, operates an orthopedic practice, and teaches surgical residents—shows how the same underlying principles that extend life, reduce heart disease, prevent diabetes, and decrease incidences of dementia should be applied to the overall care for orthopedic problems.
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Bone on Bone
- An Orthopedic Surgeon's Guide to Avoiding Surgery and Healing Pain Naturally
- Lu par : Nan McNamara
- Durée : 6 h et 16 min
- Date de publication : 28/05/2024
- Langue : Anglais
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