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Yoga and Meditation 101
- Healing Your Body, Mind and Spirit
- De : Trevor Dolunt
- Lu par : Helpful Matthew
- Durée : 3 h et 54 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
This is a book about yoga. And a book about so much more. It is a book about my passion for this ancient practice that has found a new lease of life in the modern world, and it is a book about all the benefits - visible and invisible - of adopting yoga, not just as an enjoyable form of exercise, but as a healthy lifestyle choice that will pay multiple dividends to your health and well-being in both the short and long term.
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Yoga and Meditation 101
- Healing Your Body, Mind and Spirit
- Lu par : Helpful Matthew
- Durée : 3 h et 54 min
- Date de publication : 20/07/2021
- Langue : Anglais
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Building Muscle 101
- Bigger, Faster, and More Powerful - a Comprehensive Guide to Increasing Muscle Mass, Strength, and Leanness
- De : Trevor Dolunt
- Lu par : Helpful Matthew
- Durée : 3 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
How many headlines have you read claiming that they've cracked the code to building muscle bigger, faster, and stronger? A lot of them beg you to click on them, saying that they've got all the answers. However, the truth is, building muscle isn't hard to do if you know what to eat, what to do, and can stay consistent.
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Building Muscle 101
- Bigger, Faster, and More Powerful - a Comprehensive Guide to Increasing Muscle Mass, Strength, and Leanness
- Lu par : Helpful Matthew
- Durée : 3 h et 42 min
- Date de publication : 30/06/2021
- Langue : Anglais
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Fat Burning 101
- The Guide to Losing Weight and Building Lean Muscle
- De : Trevor Dolunt
- Lu par : Jason Belvill
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Lasting change only happens when someone is ready to change. How many times have you said you were going to change but fell short of your goals? With Fat Burning 101, you’ll learn the key tactics you need to implement lasting change - no more false promises, no more diets that will change you without giving you specific steps.
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Fat Burning 101
- The Guide to Losing Weight and Building Lean Muscle
- Lu par : Jason Belvill
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 30/06/2021
- Langue : Anglais
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