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Titres dans Perte de poids et contrôle du poids
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HowExpert Guide to Ketogenic Diet
- 101 Tips on Improving Your Health and Losing Weight by Living a Keto Lifestyle
- De : HowExpert, Zach Heern
- Lu par : Matthew Haynes
- Durée : 2 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
If you want to discover how to improve your health and lose weight by living a keto lifestyle, then check out HowExpert Guide to Ketoegenic Diet. In this audiobook, Zach Heern gives us a detailed look at the ketogenic diet. Keto has become a popular diet in recent years. Although it's not a new diet, its recent fame comes from success story after success story. This audiobook discusses keto from top to bottom, examining everything a person would ever need to know about keto. In addition, you will learn what ketosis is and the science behind it.
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HowExpert Guide to Ketogenic Diet
- 101 Tips on Improving Your Health and Losing Weight by Living a Keto Lifestyle
- Lu par : Matthew Haynes
- Durée : 2 h et 21 min
- Date de publication : 10/03/2022
- Langue : Anglais
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Natürlich schlank
- Gesund abnehmen mit Clean Eating
- De : Meike Diessner
- Lu par : Sigrid Burkholder
- Durée : 8 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Haben Sie auch die Nase voll davon dick, schlapp und schlecht gelaunt zu sein? Möchten Sie auch wieder in Ihre alte Jeans passen? Denn machen wir uns nichts vor: Jeder will schlank und attraktiv sein! Die Grundvoraussetzung dafür ist einzig und allein die körperliche Gesundheit. Wie wir mit der richtigen Ernährungsweise unseren Körper in Top-Form bringen, erklärt die Ärztin Dr. med. Meike Diessner in ihrem Hörbuch mit ihrer Clean Eating-Methode. "Natürlich schlank" zeigt, dass leichter Leben nicht nur mit Gewichtsverlust zu tun hat.
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Natürlich schlank
- Gesund abnehmen mit Clean Eating
- Lu par : Sigrid Burkholder
- Durée : 8 h et 45 min
- Date de publication : 25/03/2022
- Langue : Allemand
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Zuckerfrei leben - Die Zuckersucht Hypnose & Meditation
- Ohne Zucker leben und Fett verbrennen - Zuckerfreie Ernährung (auch für Anfänger)
- De : Dr. Alfred Pöltel
- Lu par : Marvin Krause
- Durée : 48 min
- Version intégrale
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Histoire
Zucker macht krank = Gift. Willst du gesünder leben? Wertvolle Ernährung auch beim Intervallfasten. Zuckerfrei von Anfang an. Das Zucker Detox Audio Programm. Zucker Entzug leicht gemacht. Auch für Kinder. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg), P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze), I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).
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Zuckerfrei leben - Die Zuckersucht Hypnose & Meditation
- Ohne Zucker leben und Fett verbrennen - Zuckerfreie Ernährung (auch für Anfänger)
- Lu par : Marvin Krause
- Durée : 48 min
- Date de publication : 10/03/2022
- Langue : Allemand
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The Sugar Detox Diet
- The Sugar Free Diet Plan - With over 50 Delicious Recipes!
- De : Hathai Ross
- Lu par : Bonnie Rogers
- Durée : 1 h et 41 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
If you read the cover of your favourite health and fitness magazine, you are likely to see headlines with words and phrases like “lose weight fast” and “drop 10 pounds”. These claims can be very exciting, but they can also be very misleading. Unfortunately, many people do not understand that losing weight and improving your health is a long-term goal, not a short-term goal. It took you time to gain the extra weight you’re carrying so it only makes sense that it will take a little bit of time for you to lose it.
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The Sugar Detox Diet
- The Sugar Free Diet Plan - With over 50 Delicious Recipes!
- Lu par : Bonnie Rogers
- Durée : 1 h et 41 min
- Date de publication : 08/03/2022
- Langue : Anglais
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Intermittent Fasting & Keto Diet: The Rapid Weight Loss Combination
- De : Sebastian Beach
- Lu par : Helpful Matthew
- Durée : 3 h et 38 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
How much would you pay for a magic pill that made you lose weight so that you can feel confident and sexy? Most people would pay a lot. But you know what? That pill exists. And it’s free. The only cost is that you don’t put food in your mouth during your fasting window, typically around 16 hours per day and that you eat a ton of good fat. How weird does that sound? Not eating, but when you do eat, you eat fat? The ketogenic diet and fasting have revolutionized the weight loss industry in the last few years.
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Intermittent Fasting & Keto Diet: The Rapid Weight Loss Combination
- Lu par : Helpful Matthew
- Durée : 3 h et 38 min
- Date de publication : 08/03/2022
- Langue : Anglais
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The 9 Habits of Successful People, Lose Weight and Stay Happy (2 Books in 1)
- De : Alex Wolf
- Lu par : Jason Belvill
- Durée : 4 h et 58 min
- Version intégrale
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Histoire
Success is something that brings motivation full circle. No one wants to fail in life, and most of us seek to attain something that is our primary aim and desire throughout our lives. This is a meticulously written audiobook about ambition and achievement. Every person's definition of success is different; it is their perspective that determines what counts as success. With that in mind, the goal of this audiobook is to reach out to everyone who has a dream and wants to cross off their bucket list of desires.
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The 9 Habits of Successful People, Lose Weight and Stay Happy (2 Books in 1)
- Lu par : Jason Belvill
- Durée : 4 h et 58 min
- Date de publication : 03/03/2022
- Langue : Anglais
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Overworked, Underpaid and Stressed
- When Teachers Get Fat!
- De : T.K. Peoples
- Lu par : Desiree Shanafelter
- Durée : 56 min
- Version intégrale
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Histoire
Teaching is one of the toughest jobs in the world. The daily work load, unruly children, and demands can overwhelmed a teacher fast. Stress and the lack of energy can quickly consume and destroy your body. While this memoir is filled with some disappointments and some laughs, you will see success in the end as I share my struggle with weight gain as a teacher. I am not a doctor; I only share my story with hopes that it motivates you all to live a healthier life. Enjoy!
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Overworked, Underpaid and Stressed
- When Teachers Get Fat!
- Lu par : Desiree Shanafelter
- Durée : 56 min
- Date de publication : 28/02/2022
- Langue : Anglais
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Thin Minded
- Overcome Your Binge Eating by Learning How to Eat Mindfully According to Your Physical Needs
- De : Karin A. H.
- Lu par : Joshua Goodman
- Durée : 25 min
- Version intégrale
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Histoire
In today’s world, anyone who wishes to shed unwanted weight and also remain slim must first of all work on their thought patterns. Without this, the process is doomed to fail.
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Thin Minded
- Overcome Your Binge Eating by Learning How to Eat Mindfully According to Your Physical Needs
- Lu par : Joshua Goodman
- Durée : 25 min
- Date de publication : 28/02/2022
- Langue : Anglais
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Intermittent Fasting for Women
- A Step-by-Step Guide to Detoxing Your Body Safely and Effectively. Lose Weight Faster by Resetting Your Metabolism and Burning Fat.
- De : Sally Sason
- Lu par : Teena Katz
- Durée : 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Histoire
With this new approach, you can learn how to live a long and healthy life as a woman in her 50s! Are you looking for a way to stay in shape that has been shown to be effective? Or are you merely looking to improve your overall well-being and sense of well-being? Intermittent fasting is a proven way to boost your metabolism and lose weight. The weight loss benefits of intermittent fasting are due to the fact that it makes use of your body's built-in fat burning mechanisms. There are no major lifestyle changes required to implement this method.
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Intermittent Fasting for Women
- A Step-by-Step Guide to Detoxing Your Body Safely and Effectively. Lose Weight Faster by Resetting Your Metabolism and Burning Fat.
- Lu par : Teena Katz
- Durée : 1 h et 3 min
- Date de publication : 22/02/2022
- Langue : Anglais
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Moderate Changes for a Major You: Best Concepts from Keto, Low Carb, Paleo and More
- De : Elle Herbert
- Lu par : Melinda Rodriguez
- Durée : 4 h et 22 min
- Version intégrale
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Moderate Changes for a Major You is not about cutting calories - it’s about making better choices. Small changes which make a huge difference toward your weight management efforts and health goals. Set new goals as you learn more about nutrition, sleep, and mental clarity. Learn about real hunger and false hunger - eat only when your body needs nutrition and avoid weight gain. Understand why industrial seed oils, high-fat fast foods, and refined sugars should never be part of your diet. Make educated choices about your health and well-being.
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Moderate Changes for a Major You: Best Concepts from Keto, Low Carb, Paleo and More
- Lu par : Melinda Rodriguez
- Durée : 4 h et 22 min
- Date de publication : 22/02/2022
- Langue : Anglais
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Keto Diet on a College Student Budget!
- The Ultimate Guide on How to Lose Weight Fast with a High-Fat Ketogenic Diet on a College Student's Budget!
- De : Scarlett Proenza
- Lu par : Nicolette Serrao
- Durée : 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Histoire
Known for contributing to rapid weight loss through high-fats and low-carb, the keto diet has been around longer than some of those who follow it! Since it has spiked in popularity over the last few years, I've created this ultimate guide for beginners to successfully master quick weight loss without breaking the bank!
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Keto Diet on a College Student Budget!
- The Ultimate Guide on How to Lose Weight Fast with a High-Fat Ketogenic Diet on a College Student's Budget!
- Lu par : Nicolette Serrao
- Durée : 2 h et 7 min
- Date de publication : 21/02/2022
- Langue : Anglais
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L'indice di equilibrio
- Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi
- De : Iader Fabbri
- Lu par : Andrea Failla
- Durée : 5 h et 35 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Questo non è un libro che propone una dieta - l'ennesimo - ma un insieme di strategie facilmente applicabili alla vita quotidiana, messe a punto in anni di pratica sul campo dal tecnico della nutrizione Iader Fabbri. Non esiste l'alimentazione perfetta per tutti, esiste invece un possibile compromesso tra le esigenze dei nostri geni e quello che ci piace mangiare: l'indice di equilibrio, appunto, che ci consente di pilotare la glicemia, gli ormoni, il metabolismo per vivere performanti e in salute, dimagrendo e rimanendo magri.
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L'indice di equilibrio
- Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi
- Lu par : Andrea Failla
- Durée : 5 h et 35 min
- Date de publication : 23/02/2022
- Langue : Italien
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Fruitarian Diet
- A Beginner's Guide
- De : Edmund Frozberg
- Lu par : Connor Kelca
- Durée : 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Does your life seem to lack the day-to-day excitement that you wish it had? Do you wake up every morning feeling tired and stressed, overworked, and undervalued? Are you overweight? Do you dislike the person you see in the mirror? Are fine lines and wrinkles carving deeper and deeper roads into your face? What if I told you that a change in your diet could fix all of that? If you’re struggling with a myriad of health problems, the fruitarian diet might be exactly what you need to get your life back on track.
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Fruitarian Diet
- A Beginner's Guide
- Lu par : Connor Kelca
- Durée : 1 h et 1 min
- Date de publication : 15/02/2022
- Langue : Anglais
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Loving Yourself Fit
- Achieve Your Dream Body from Within and Love Every Step of the Way
- De : Meagan Mayada Hesham
- Lu par : Janice McNally
- Durée : 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Histoire
Loving Yourself Fit deals with fat loss and fitness from the inside out and from a place of love. If you've tried to lose weight or maintain a fit body and lifestyle and failed in the past, if you aren't friends with your mirror, if you feel unhappy with your body - this audiobook is for you! Most weight loss books take a superficial approach, not dealing with the inside stuff blocking you from reaching your goals. You need to love yourself, and then learn ways to fall in love with eating right, working out, and the lifelong journey of improving yourself both inside and out.
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Loving Yourself Fit
- Achieve Your Dream Body from Within and Love Every Step of the Way
- Lu par : Janice McNally
- Durée : 1 h et 28 min
- Date de publication : 15/02/2022
- Langue : Anglais
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How to Lose Weight from Your Legs: Easy to Follow Guide on Workouts, Habits and Food
- De : Amber Thomas
- Lu par : Hailey Brooks
- Durée : 55 min
- Version intégrale
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Histoire
Losing weight in your legs. That’s the goal. There doesn’t seem to be a lot of information on the subject and that can be frustrating. This audiobook aims to give you the direction you need to feel confident and lose weight in the lower half of your body. If you have tried many other diets then don’t be discouraged. We have all been there but it doesn’t mean that we have to stay. Throughout the sections of this audiobook, you will learn simple and practical tips that will take you to a new level in your weight loss journey.
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How to Lose Weight from Your Legs: Easy to Follow Guide on Workouts, Habits and Food
- Lu par : Hailey Brooks
- Durée : 55 min
- Date de publication : 14/02/2022
- Langue : Anglais
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Definitive Guide to Ketogenic Dieting Lifestyle: The Beginners Definitive Guide to Keto
- De : Natalie Tobin
- Lu par : Natalie Tobin
- Durée : 1 h et 54 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
In this audiobook, you will learn all about keto and the way of life to achieving ketosis safely. Including explanations of everything you will need to know to be successful: Eating clean vs. dirty keto, ketones vs. ketosis vs. ketogenic and what they mean, what to avoid and what to eat, calculating macros, and much more.
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Definitive Guide to Ketogenic Dieting Lifestyle: The Beginners Definitive Guide to Keto
- Lu par : Natalie Tobin
- Durée : 1 h et 54 min
- Date de publication : 10/02/2022
- Langue : Anglais
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The Complete Keto Diet for Beginners, with Quick Weight-Loss Results
- Intermittent Fasting Help for Women and Men to Enter Ketosis
- De : Matt Lee
- Lu par : Helpful Matthew
- Durée : 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Intermittent fasting is a method of eating used for centuries to help maintain a healthy weight. It can be used in conjunction with the keto diet or as a stand-alone strategy. Intermittent fasting is an effective weight-loss tool and can help you lose fat and improve your overall health in many ways. In this audiobook, we will discuss what intermittent fasting is and how it works. We'll also give you tips on making your transition to intermittent fasting easier!
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The Complete Keto Diet for Beginners, with Quick Weight-Loss Results
- Intermittent Fasting Help for Women and Men to Enter Ketosis
- Lu par : Helpful Matthew
- Durée : 3 h et 2 min
- Date de publication : 10/02/2022
- Langue : Anglais
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Lose Weight
- De : Dick Sutphen
- Lu par : Dick Sutphen
- Durée : 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
You eat healthy. It’s best. You know this. You do it. You lose weight and attain the perfect weight for your height. You accept this. It works for you. You take control of your body and your life. You have self-discipline. You now lose all the weight you desire to lose. The suggestions you hear spoken are also embedded as subliminals behind the 3D effects to increase the life-changing power. You’ll feel like you’re listening to the future...and in a way, you are. This programming will help you realize the future you desire to have!
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Lose Weight
- Lu par : Dick Sutphen
- Durée : 58 min
- Date de publication : 10/02/2022
- Langue : Anglais
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Prix : 4,89 € ou 1 crédit audio
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Fuel your Fitness Fire: Life Made Simple
- Maximise Your Fitness Motivation, Create a Healthy Mindset and Build Better Habits to Achieve Your Workout & Training Goals, Lose Weight and Improve Your Quality of Life
- De : Martyn Matthewson
- Lu par : Jason Kaye for HotGhost Productions
- Durée : 5 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Are you looking to give your fitness motivation a much needed kick up the butt? Want to increase your energy levels and feel more excited to exercise? Want to know how to get the most out of your workouts? Or maybe you just want to be more proactive in committing and achieving your fitness goals? Sound like hard work? We've all been there, you're not alone! This audiobook is intended for you and other individuals looking to feel more comfortable with your bodies and give you that little push to live a happier and healthier life.
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Fuel your Fitness Fire: Life Made Simple
- Maximise Your Fitness Motivation, Create a Healthy Mindset and Build Better Habits to Achieve Your Workout & Training Goals, Lose Weight and Improve Your Quality of Life
- Lu par : Jason Kaye for HotGhost Productions
- Durée : 5 h et 1 min
- Date de publication : 08/02/2022
- Langue : Anglais
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Lose Weight and Stay Happy
- 10 Tips How to Do It
- De : Alex Wolf
- Lu par : Jason Belvill
- Durée : 2 h et 23 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Not a lot of people realize that the process of getting fit and healthy can also be just as much fun as well. In fact, that’s the key to finding sustainable success in being fit and staying healthy. It’s all about making the process as fun and as enjoyable as possible so that you stay happy all throughout. At the end of the day, you’re just more likely to stick to something if it actually manages to bring you joy. In this book, we are going to go over all of the basic knowledge and information that you need to lose weight healthily.
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Lose Weight and Stay Happy
- 10 Tips How to Do It
- Lu par : Jason Belvill
- Durée : 2 h et 23 min
- Date de publication : 04/02/2022
- Langue : Anglais
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