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Titres dans Perte de poids et contrôle du poids
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Le Régime cétogène
- Brûlez les graisses en excès sans vous affamer grâce au régime Keto
- De : Jacques Moore
- Lu par : Seth Shannon
- Durée : 1 h et 50 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Voulez-vous perdre du poids ? Vous cherchez un programme minceur facile à suivre ? Beaucoup de régimes sont difficiles à suivre parce que l'apport en calories est très faible et l'on a beaucoup de mal à garder une volonté intacte aussi longtemps que nécessaire. Le régime cétogène a l'avantage de ne pas diminuer les quantités que chacun peut manger (dans la limite du raisonnable bien sûr), ce qui est très intéressant puisqu'à aucun moment un sentiment de faim n'est ressenti.
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Partie recette
- Écrit par : Client d'Amazon le 29/09/2021
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Le Régime cétogène
- Brûlez les graisses en excès sans vous affamer grâce au régime Keto
- Lu par : Seth Shannon
- Durée : 1 h et 50 min
- Date de publication : 15/06/2021
- Langue : Français
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The Plant Paradox
- The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain
- De : Steven R. Gundry MD
- Lu par : Steven R. Gundry MD
- Durée : 10 h et 24 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Most of us have heard of gluten - a protein found in wheat that causes widespread inflammation in the body. Americans spend billions of dollars on gluten-free diets in an effort to protect their health. But what if we’ve been missing the root of the problem? In The Plant Paradox, renowned cardiologist Dr. Steven Gundry reveals that gluten is just one variety of a common, and highly toxic, plant-based protein called lectin.
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The Plant Paradox
- The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain
- Lu par : Steven R. Gundry MD
- Série : The Plant Paradox
- Durée : 10 h et 24 min
- Date de publication : 16/07/2019
- Langue : Anglais
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Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- De : Jessie Inchauspé
- Lu par : Nina-Carissima Schönrock
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Besser leben und sich besser fühlen – das wünschen wir uns alle. Dennoch haben viele von uns Probleme mit Gewicht, Schlaf, Heißhunger, Stimmung, Energie und Haut. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass viele dieser Störungen durch starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels verursacht werden können.
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Tolles Buch mit tollen Tipps
- Écrit par : Katja le 06/07/2023
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Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- Lu par : Nina-Carissima Schönrock
- Durée : 6 h
- Date de publication : 07/06/2023
- Langue : Allemand
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Scientifically Most Proven Methods to Lose Weight
- A Step by Step Guide to a Healthy Lifestyle and Staying in Shape for Life
- De : Samuel I. Twain
- Lu par : Cory Stoutner
- Durée : 4 h et 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Discover how to lose weight and keep it off with scientifically proven approaches to fast and sustainable weight loss! Let’s face it. Weight loss and particularly maintaining your shape for life can be a quite hectic and challenging task, particularly when we all have work commitment and family commitments. As much as you may want to jump right at it, you may be wondering where to start, which methods to use and how you can actually keep the weight off once you lose it.
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Scientifically Most Proven Methods to Lose Weight
- A Step by Step Guide to a Healthy Lifestyle and Staying in Shape for Life
- Lu par : Cory Stoutner
- Durée : 4 h et 15 min
- Date de publication : 25/09/2024
- Langue : Anglais
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¡Come Bien, Luce Bien, Siéntete Increíble! [Eat Good, Look Good, Feel Amazing!]
- Alimentación Saludable para Principiantes: La Guía Nutricional para Principiantes [Healthy Eating for Beginners: The Nutritional Guide for Beginners]
- De : Jane Kennedy
- Lu par : Pacho
- Durée : 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Se acabaron los contadores de calorías o las dietas restrictivas. Con "Come bien, luce bien, siéntete bien: alimentación saludable para principiantes", finalmente puedes alcanzar tus objetivos de salud y pérdida de peso de una manera sostenible y agradable. Imagínate esto: estás en una fiesta, rodeado de comida deliciosa y golosinas tentadoras. Pero en lugar de sentirte ansioso o restringido, eliges con confianza las opciones que nutren tu cuerpo y satisfacen tus papilas gustativas.
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¡Come Bien, Luce Bien, Siéntete Increíble! [Eat Good, Look Good, Feel Amazing!]
- Alimentación Saludable para Principiantes: La Guía Nutricional para Principiantes [Healthy Eating for Beginners: The Nutritional Guide for Beginners]
- Lu par : Pacho
- Durée : 3 h et 24 min
- Date de publication : 25/09/2024
- Langue : Espagnol
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Self-Hypnotic Gastric Band, Positive Affirmations & Guided Meditations for Extreme Fat Burn, Mindful Habits & Rewiring Your Subconscious (Deep Sleep & Rapid Weight Loss, Book 2)
- De : Sandra Love
- Lu par : Jacqueline Michelle
- Durée : 5 h et 50 min
- Version intégrale
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Histoire
Struggling to resist cravings and wondering why you can’t stick to a plan? Desperate to break free from the endless battle with your weight and finally see real, lasting results? If so, Rapid Weight Loss Hypnosis For Women by Sandra Love is the breakthrough you’ve been waiting for. With years of experience in hypnotherapy and guided meditation, Sandra has helped countless women transform their bodies and minds using the power of hypnosis.
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Self-Hypnotic Gastric Band, Positive Affirmations & Guided Meditations for Extreme Fat Burn, Mindful Habits & Rewiring Your Subconscious (Deep Sleep & Rapid Weight Loss, Book 2)
- Lu par : Jacqueline Michelle
- Durée : 5 h et 50 min
- Date de publication : 23/09/2024
- Langue : Anglais
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2 en 1 Bundle - L'autodiscipline et les affirmations positives pour perdre du poids
- De : Louise Thomas
- Lu par : Denis Marchand, Fatine Benkirane
- Durée : 4 h et 23 min
- Version intégrale
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Histoire
Les miracles existent ! Mais pas dans les fausses promesses, les miracles existent en vous. Vous êtes le miracle et ce guide complet vous donnera les clefs pour révéler tout ce qui est miraculeux en vous. Vous n’arrivez peut-être pas à le sentir actuellement, mais en vous, vous possédez tout ce qu’il faut pour être en bonne santé et perdre du poids durablement. Grâce à ce bundle deux-en-un, vous allez découvrir et comprendre même les mécanismes inconscients de votre cerveau qui influencent vos rapports à la nourriture et au stress.
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Instructif et vivement recommandé
- Écrit par : Emefa A. KPEGBA le 07/03/2022
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2 en 1 Bundle - L'autodiscipline et les affirmations positives pour perdre du poids
- Lu par : Denis Marchand, Fatine Benkirane
- Durée : 4 h et 23 min
- Date de publication : 13/01/2022
- Langue : Français
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Magic Pill
- The Extraordinary Benefits and Disturbing Risks of the New Weight Loss Drugs
- De : Johann Hari
- Lu par : Johann Hari
- Durée : 8 h et 26 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
These drugs are about to change our world, for better and for worse. Everybody needs to understand how they work – scientifically, emotionally and culturally. Magic Pill is an essential guide to the revolution that has already begun – and which one leading expert argues could be as transformative as the invention of the smartphone.
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Magic Pill
- The Extraordinary Benefits and Disturbing Risks of the New Weight Loss Drugs
- Lu par : Johann Hari
- Durée : 8 h et 26 min
- Date de publication : 02/05/2024
- Langue : Anglais
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Perdre du poids rapidement avec l'autohypnose
- Maigrir en toute sécurité avec des séances d’hypnose pour retrouver une vie saine et une perte de poids efficace
- De : Claire Picard
- Lu par : Claire Picard, Sarah Maria Picard
- Durée : 10 h et 29 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Grâce à des méditations guidées spécialement conçues pour vous immerger dans un état de détente profonde et explorer vos croyances et habitudes inconscientes, maigrir n'a jamais été aussi accessible et bénéfique.
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Minceur par Autohypnose
- Écrit par : Luis Koller le 18/04/2024
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Perdre du poids rapidement avec l'autohypnose
- Maigrir en toute sécurité avec des séances d’hypnose pour retrouver une vie saine et une perte de poids efficace
- Lu par : Claire Picard, Sarah Maria Picard
- Durée : 10 h et 29 min
- Date de publication : 29/02/2024
- Langue : Français
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Fat Burning Fast
- How to Lose Weight Fast and Easy: Get That Curve - Get That Perfect-Looking Body
- De : Janet Simpson
- Lu par : Satauna Howery
- Durée : 1 h et 41 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
It's important to maintain a healthy weight because it lessens the possibility of stroke, heart disease and joint issues. Heredity does play a role in all of these health issues, but maintaining or loosing significant amounts of weight generally lowers blood pressure, which is a primary cause of heart attacks and strokes. Extra weight also puts more stress on an individual's joints; especially the hip and knee joints. A healthy weight can be achieved by following a sensible diet that includes fresh fruits, vegetables and lean meats.
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Fat Burning Fast
- How to Lose Weight Fast and Easy: Get That Curve - Get That Perfect-Looking Body
- Lu par : Satauna Howery
- Durée : 1 h et 41 min
- Date de publication : 20/10/2014
- Langue : Anglais
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The Starch Solution
- Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
- De : John McDougall, Mary McDougall
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 6 h et 52 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
From Atkins to Dukan, fear of the almighty carb has taken over the diet industry for the past few decades - even the mere mention of a starch-heavy food is enough to trigger an avalanche of shame and longing. But the truth is, carbs are not the enemy. Now, best-selling author John A. McDougall, MD, and his kitchen-savvy wife, Mary, prove that a starch-rich diet can actually help us lose weight, prevent a variety of ills, and even cure common diseases.
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The Starch Solution
- Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
- Lu par : Stephen R. Thorne
- Durée : 6 h et 52 min
- Date de publication : 27/09/2016
- Langue : Anglais
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- De : Dr. Jason Fung
- Lu par : Dr. Jason Fung
- Durée : 7 h et 24 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Today, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease - a life sentence with no possibility of parole. But the truth, as Dr. Fung reveals in this paradigm-shifting book, is that type 2 diabetes is reversible. Writing with clear, persuasive language, he explains why conventional treatments that rely on insulin or other blood-glucose-lowering drugs can actually exacerbate the problem, leading to significant weight gain and even heart disease.
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A clear and well written book on the 'new plague'
- Écrit par : Kindle-klant le 26/01/2020
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The Diabetes Code
- Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
- Lu par : Dr. Jason Fung
- Série : The Code Series
- Durée : 7 h et 24 min
- Date de publication : 03/04/2018
- Langue : Anglais
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2 en 1: L'autohypnose Et L'autodiscipline Pour Perdre Du Poids
- Un Guide Complet Pour Maigrir, Sortir De L’alimentation Émotionnelle Et Reprogrammer Son Esprit
- De : Louise Thomas
- Lu par : Nathalie Fert, Denis Marchand
- Durée : 7 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dans n’importe quel projet que vous voulez réaliser, votre inconscient est votre meilleur allié! Vous vous sentez mal dans votre corps? Vous n’arrivez pas à rompre avec le grignotage? Vous souffrez d’une dépendance au sucre qui commence à devenir alarmante? Vous vivez mal vos régimes alimentaires? Si vous avez répondu oui à au moins une question, ce guide peut vous aider à atteindre vos objectifs.
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à éviter !!!
- Écrit par : Imad le 26/01/2024
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2 en 1: L'autohypnose Et L'autodiscipline Pour Perdre Du Poids
- Un Guide Complet Pour Maigrir, Sortir De L’alimentation Émotionnelle Et Reprogrammer Son Esprit
- Lu par : Nathalie Fert, Denis Marchand
- Durée : 7 h et 1 min
- Date de publication : 14/02/2022
- Langue : Français
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The China Study, Revised and Expanded Edition
- The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health
- De : T. Colin Campbell PhD, Thomas M. Campbell II MD
- Lu par : Dan Woren
- Durée : 18 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
More than 30 years ago, nutrition researcher T. Colin Campbell and his team at Cornell University, in partnership with teams in China and England, embarked upon the most comprehensive study ever undertaken of the relationship between diet and the risk of developing disease. What they found, when combined with findings in Campbell's laboratory, opened their eyes to the dangers of a diet high in animal protein and the unparalleled health benefits of a whole foods, plant-based diet.
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Magnificent
- Écrit par : Tim B. le 27/06/2017
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The China Study, Revised and Expanded Edition
- The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health
- Lu par : Dan Woren
- Durée : 18 h et 2 min
- Date de publication : 27/12/2016
- Langue : Anglais
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Iss gesund - Lebe lang
- Gesunde Ernährung beginnt im Kopf
- De : Dr. Erkan Lang
- Lu par : Dominic Kolb
- Durée : 6 h et 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Gesund leben – wer möchte das nicht? Ohne schwerwiegende Erkrankungen, schmerzfrei und voller Lebensfreude sowie Vitalität. Klar ist: Eine ausgewogene Ernährung bildet – im Zusammenspiel mit ausreichender Bewegung und psychischer Gesundheit – das Fundament körperlicher Gesundheit. Doch was bedeutet ausgewogen? Wie können wir unseren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen?
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Iss gesund - Lebe lang
- Gesunde Ernährung beginnt im Kopf
- Lu par : Dominic Kolb
- Durée : 6 h et 9 min
- Date de publication : 19/04/2024
- Langue : Allemand
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Deep Nutrition
- Why Your Genes Need Traditional Food
- De : Catherine Shanahan M.D., Luke Shanahan
- Lu par : Eliza Foss
- Durée : 19 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Physician and biochemist Cate Shanahan, MD, examined diets around the world known to help people live longer, healthier lives - diets like the Mediterranean, Okinawa, and Blue Zone - and identified the four common nutritional habits, developed over millennia, that unfailingly produce strong, healthy, intelligent children and active, vital elders generation after generation. These four nutritional strategies - fresh food, fermented and sprouted foods, meat cooked on the bone, and organ meats - form the basis of the Human Diet.
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The answer to contradicting diets!
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 29/12/2020
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Deep Nutrition
- Why Your Genes Need Traditional Food
- Lu par : Eliza Foss
- Durée : 19 h et 42 min
- Date de publication : 03/01/2017
- Langue : Anglais
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Perte de poids: Nettoyez vos intestins
- Manuel pour détoxifier le deuxième cerveau, maigrir, booster le microbiote intestinal et améliorer la santé mentale
- De : Louise Thomas
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Vous êtes en quête d'un moyen efficace pour perdre du poids de manière saine et durable? Votre microbiote, cet univers microbien qui habite votre intestin, pourrait être la clé.
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Perte de poids: Nettoyez vos intestins
- Manuel pour détoxifier le deuxième cerveau, maigrir, booster le microbiote intestinal et améliorer la santé mentale
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 3 h et 1 min
- Date de publication : 15/02/2023
- Langue : Français
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The Bulletproof Diet
- Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life
- De : Dave Asprey
- Lu par : P. J. Ochlan
- Durée : 9 h et 19 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The Bulletproof Diet, an anti-inflammatory program for hunger-free, rapid weight loss, and peak performance. The Bulletproof Diet will change what you think you know about weight loss and wellness. You will skip breakfast, stop counting calories, eat a high-fat diet, work out and sleep less, and handle stress with ease.
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The Bulletproof Diet
- Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life
- Lu par : P. J. Ochlan
- Durée : 9 h et 19 min
- Date de publication : 02/12/2014
- Langue : Anglais
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Health at Every Size
- The Surprising Truth About Your Weight
- De : Linda Bacon
- Lu par : Emily Durante
- Durée : 9 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Fat isn't the problem. Dieting is the problem. A society that rejects anyone whose body shape or size doesn't match an impossible ideal is the problem. A medical establishment that equates "thin" with "healthy" is the problem. The solution? The Health at Every Size program. Tune in to your body's expert guidance. Find the joy in movement. Eat what you want, when you want, choosing pleasurable foods that help you to feel good. You too can feel great in your body right now - and this book will show you how.
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Health at Every Size
- The Surprising Truth About Your Weight
- Lu par : Emily Durante
- Durée : 9 h et 58 min
- Date de publication : 08/07/2016
- Langue : Anglais
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I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- De : Paul McKenna
- Lu par : Paul McKenna
- Durée : 4 h et 38 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
At last the classic CD audio programme is now available as a download. Do you want to lose weight? Would you like to feel happy with your body? Are you a late night snacker? Have you tried every kind of diet? Then let Paul McKenna help you. Welcome to a revolutionary new way to help you stop overeating, control cravings and feel totally motivated to take exercise. Everything that Paul McKenna would do in a personal session to help you lose weight is on this system.
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I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- Lu par : Paul McKenna
- Durée : 4 h et 38 min
- Date de publication : 23/01/2014
- Langue : Anglais
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