La pause Fitness

De : Fitnessmith
  • Résumé

  • La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.
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    Épisodes
    • Thé et chocolat, durée de vie des cellules graisseuses, mince et malade
      Nov 26 2024

      Dans ce podcast, nous allons parler de thé et chocolat, durée de vie des cellules graisseuses, mince et malade. Nouveau ! 57 croyances sur la perte de graisse Sommaire du podcast : Le chocolat et le thé vert, alliés contre les effets du stress alimentaire Une étude récente de l’Université de Birmingham révèle que […]

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      40 min
    • Travailler tue, le stress rend malade, 5 heures de sport ou rien.
      Nov 19 2024

      Dans ce podcast, nous allons parler de travailler tue, le stress rend malade, 5 heures de sport ou rien. Nouveau ! Quelle est la meilleure montre connectée en ce moment Sommaire du podcast : 1. Votre travail est-il en train de vous tuer ? L’Agence nationale de sécurité sanitaire a développé une méthode rigoureuse […]

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      41 min
    • Cortisol et ventre gras, coupe-faim et personnalité
      Nov 12 2024

      Dans ce podcast, nous allons parler de cortisol et ventre gras, coupe-faim et personnalité. Nouveau ! Tout sur l’échauffement en musculation Sommaire du podcast : Misez sur l’eau pour brûler les calories naturellement Boire deux tasses d’eau peut augmenter le taux d’une hormone, la noradrénaline, de 60 % en quelques minutes, comparable à l’effet […]

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      27 min

    Ce que les auditeurs disent de La pause Fitness

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    Le meilleur podcast sport et hygiène de vie depuis des années .

    Cela fait des années que je suis ce podcast, sur YouTube d’abord, puis sur Apple podcast et maintenant sur Audible.Podcast très complet,où le sujet est très détaillé, étudié etc. Très bien expliqué. Hyper intéressant. Bref jene m’en lasse pas. J’ai énormément appris.

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