Bonjour et bienvenue dans PARLONS MENOPAUSE sans complexes ni tabous, le podcast qui libère la parole et qui aide les femmes - et leur entourage - à mieux comprendre et à mieux vivre la ménopause.

Je suis Patricia Estenaga, alias Miss Ménopause, Formatrice et Coach Santé et Bien-être certifiée et je suis heureuse de t’accueillir ici pour entendre un nouveau témoignage de femme.

Dans ce 15ème épisode, je te propose de faire la connaissance d’une femme pétillante et passionnante : Helen, 58 ans, photographe et professeure de yoga, qui nous partage sa vision de la ménopause, qu’elle décrit comme une « aventure pleine de surprises ».

Cet épisode est un peu plus long que les précédents mais j’espère vraiment qu’il te plaira et que tu prendras le temps de l’écouter jusqu’au bout, quitte à le faire en plusieurs fois… car en fin d’entretien - sur environ les 10 dernières minutes - Helen nous parlera d’un projet très enthousiasmant qu’elle porte et que j'ai envie de soutenir.

Il s’agit d'un projet photographique et d’écriture sur le thème de la ménopause qui me parle tout particulièrement car il rejoint en grande partie ce que j’essaie de faire dans ce domaine au travers de ce podcast.

Je te laisse donc découvrir tout cela au son de la jolie voix chantonnante d’Helen.

Bonne écoute ! 🥰

------------------------------------------

Si tu es intéressée par le projet d’Helen, je t’invite à découvrir son travail et à la contacter le cas échéant via son site internet ou son compte Instagram :

www.hmgiovanello.com

">@helenmgio_reportage

------------------------------------------

👉 Pour ne manquer aucun des prochains épisodes de ce podcast, je t'invite à t'y abonner dès maintenant à partir de la plateforme de ton choix... et si ce que tu entends te plaît, à le partager autour de toi et pourquoi pas, laisser un avis pour le soutenir et permettre à d'autres femmes de le découvrir à leur tour. Merci d'avance pour ton soutien et tes encouragements ! 🙏

👉 Pour en savoir un peu plus sur moi et l'approche que je propose, je t'invite à t'inscrire à ma liste de diffusion sur la page www.jaimemamenopause.com">www.jaimemamenopause.com.

Tu pourras y télécharger gratuitement le livret 10 bonnes raisons d'aimer sa ménopause">10 bonnes raisons d'aimer sa ménopause 🎁 et recevoir par la suite d'autres ressources offertes ainsi que des informations utiles sur cette étape essentielle de notre vie de femme. 💝💝

👉 Tu peux également nous rejoindre au sein du groupe privé Facebook "Ménopause sans complexes ni tabous"">"Ménopause sans complexes ni tabous", un espace d'échanges, d'informations et de soutien exclusivement réservé aux femmes directement concernées par la (pré/péri/post) Ménopause. Je me ferai un plaisir de t'y accueillir comme il se doit ! 🤩

👉 Enfin, pour me contacter directement si tu le souhaites, que ce soit pour me faire part d'une remarque, d'une suggestion, pour me poser une question ou bien pour participer à ce podcast en tant qu'invité.e expert.e, tu peux le faire simplement par mail en m'écrivant à l'adresse suivante : patricia@jaimemamenopause.com">patricia@jaimemamenopause.com

------------------------------------------

Podcast indépendant conçu et produit par Patricia Estenaga 🌼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.