Devenir Triathlète x Opentri

De : Devenir Triathlète x Opentri
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  • Résumé

  • Devenir un.e (meilleur.e) triathlète, c'est ici que ça passe ! 🏊🚴🏃


    Chaque semaine, un épisode pour vous aider à débuter et progresser en triathlon.


    Des interviews, rencontres, discussions, avec des pros, des amateurs & des passionnés, rejoins-nous 🎧


    Devenir Triathlète x Opentri 💙




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Sports et loisirs
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    Épisodes
    • #417 [PORTRAIT D'ATHLÈTE] Concilier entrepreneuriat, vie de famille et swimrun : les conseils de Fergus Leleu

      #417 [PORTRAIT D'ATHLÈTE] Concilier entrepreneuriat, vie de famille et swimrun : les conseils de Fergus Leleu
      Nov 26 2024


      🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Fergus Leleu, un entrepreneur dans le jeu vidéo qui est aussi passionné du sport. Il s’est d’ailleurs lancé le défi de se qualifier pour les championnats du monde Ötillö, l’épreuve mythique du Swimrun.


      💬 Fergus nous partage ses conseils pour commencer le swimrun, structurer son entrainement et organiser son planning d’entrainement sans mettre sa vie de famille et son entreprise de côté.


      📗 Ressources :

      • L’épisode Guide #416 : La méthode pour planifier sa saison
      • Sexe et format de course : quel impact sur la vitesse de course en triathlon ?
      • 5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRI
      • Notre dernier live YouTube : Douleurs à vélo ? Conseils d’un Ostéo-Triathlète pour prévenir et soulager !
      • Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici


      🏃🏼‍♀️ Notre invité :

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      58 min
    • #416 [GUIDE] La méthode (de A à Z) pour planifier sa saison

      #416 [GUIDE] La méthode (de A à Z) pour planifier sa saison
      Nov 19 2024

      🎙️ Dans cet épisode, on vous donne toutes les clés pour préparer votre prochaine saison de triathlon. La planification est un passage essentiel à la réussite de vos prochaines courses.


      💬 On y parle :

      •Coupure et bilan suite à votre précédente saison 📝

      •Comment déterminer ses moyens et ses compétitions clés ? 🏆

      •Planification des différents cycles d’entrainement 📈


      Vous venez de terminer votre saison de triathlon et vous êtes en train de préparer la prochaine, cet épisode est fait pour vous.


      📗 Ressources :

      • L’épisode Guide #413 : Les clés pour réussir sa coupure
      • Article : 8 conseils pour s’entraîner plus malgré un agenda serré
      • 5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRI
      • Notre dernier live YouTube : Planifiez votre saison 2025 de triathlon ! (La méthode pas-à-pas)
      • Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici


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      48 min
    • #415 [CONSEILS D’EXPERT] Jérémy Guérin : Au cœur du quotidien du mécanicien de l’équipe de France de paratriathlon

      #415 [CONSEILS D’EXPERT] Jérémy Guérin : Au cœur du quotidien du mécanicien de l’équipe de France de paratriathlon
      Nov 12 2024


      🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Jérémy Guerin, mécanicien de l’équipe de France de paratriathlon depuis 2019. Il nous parle de son travail de l’ombre, pourtant essentiel à la performance des paratriathlètes.


      💬 Également triathlète et coach passionné, Jérémy nous partage son quotidien aux multiples casquettes au travers de multiples anecdotes.


      📗 Ressources :

      • 5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRI
      • Notre dernier guide : Comment bien préparer sa saison 2025 de triathlon ?
      • Notre dernier live YouTube : Planifiez votre saison 2025 de triathlon ! (La méthode pas-à-pas) ****
      • Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici



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      1 h et 4 min

    Ce que les auditeurs disent de Devenir Triathlète x Opentri

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    Global
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    Interprétation
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    Histoire
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