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Souverän & selbstbewusst
Der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln
De : Bärbel Wardetzki
Lu par : Sonngard Dressler
Durée : 2 h et 46 min

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Souverän & selbstbewusst

Name: Souverän & selbstbewusst
Brand: Lagato Verlag
SKU: BK_LAGA_000101FR
Availability: InStock

De : Bärbel Wardetzki

Lu par : Sonngard Dressler

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Description

Wer kennt sie nicht? Selbstzweifel, die uns verunsichern: Kann ich das, darf ich das, ist das richtig, war ich gut genug? Diese Selbstzweifel schwächen unser Selbstwertgefühl und untergraben sowohl das Vertrauen in uns selbst als auch in andere Menschen. Die erfahrene Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Bärbel Wardetzki zeigt, wie wir einen gelassenen Umgang mit Selbstzweifeln lernen können.

Je mehr wir wissen, wie es zu diesen Angriffen auf unser Selbstwertgefühl kommt und welche Möglichkeiten wir haben, uns davor zu schützen, umso souveräner können wir neuen Situationen begegnen. Selbstvertrauen ist dabei das Schlüsselwort.

Bärbel Wardetzki unterstützt dabei, Sicherheit in sich selbst zu finden, sich auf sich selbst zu verlassen und sich als die Person zu schätzen, die man ist.