How to Run a 5K

Your Step-by-Step Guide to Running a 5K

Aperçu

Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.

Veuillez réessayer plus tard

Veuillez réessayer plus tard

Essayer pour 0,00 €

Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.

Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.

Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.

De : HowExpert Press

Lu par : Derek Dysart

Essayer pour 0,00 €

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 6,24 €

If you want to learn how to run a “5K” the right way, then get this step-by-step How to Run a 5K guide.

In this step-by-step guide, you will discover a proven & tested method to run a 5K race faster by training the smart and effective way.

Achieve personal satisfaction of becoming a faster runner than ever before.
Discover how to start and finish a 5K race with a new personal record time.
Impress your friends and family with your new and faster running skills.
How to have the runner's mindset to run faster than before.
Ten golden rules for running improvement revealed.
Stretching exercises for the 5K runner.
Drills & warm-up tips to run a 5K race faster.
Find out what to eat, drink, and do before the 5K run to get the best results as much as possible.
Running schedules for all running levels (beginners, intermediate, advanced) so that you can apply all these new tips that contained in this one guide as you get better in the 5K race.
Step-by-step running exercises explained in detail.
Running form tips for a 5L race (body posture, arm & hand position, hands, legs & feet tips) and much more!

Click "Buy now" to get it now!

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

Aucun commentaire pour le moment