• Q&A Marathon.

  • Nov 18 2024
  • Durée : 28 min
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Q&A Marathon.

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  • Résumé

  • Un épisode hold school back en 2015 pour une Q&A insta hihi. Dans cet épisode vous trouverez les réponses à:


    • ​- as tu subit le fameux mur?
    • ​- est ce que tu as des coups de mou pendant la course? Si oui comment tu les gères?
    • ​- comment as tu géré le stresse le jour j?
    • ​- le fait d’atteindre un objectif si énorme ne te fait pas ressentir un sentiment de vide?
    • ​- à partir de quand le mental prend le relais pendant un marathon?
    • ​- quel était le plus beau pendant le parcours?
    • ​- comment tu fais pour pas l’ennuyer ?
    • ​- quelle était ta plus grande fierté ? La chose la plus dure à affronter?
    • ​- ça fait quoi de courir un marathon loin de ta famille?
    • ​- quelle était ta première pensée à l’arrivée ?
    • ​- tu as mis combien de temps pour récupérer ? Comment tu as géré ta récupération?
    • ​- tu as ressenti des douleurs ? Comment tu les a géré?
    • ​- quels gels utilises-tu? Pas de problème de digestion?
    • ​- est ce que ça t’as paru long ?
    • ​- est ce que tu étais plus stressée, contante ou impatiente ?
    • ​- faut manger quoi quand un marathon?
    • ​- quel marathon après celui ci? Tu veux en refaire ?


    xx océ
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