Gratuit avec l’offre d'essai
Écouter avec l’offre
-
Grounded
- How Connection with Nature Can Improve Our Mental and Physical Wellbeing
- Lu par : Anna Koval
- Durée : 3 h et 59 min
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Grounded
Précommander pour 17,13 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Description
How do we understand nature? Benevolent and supportive? Wild and threatening? Reassuring or unpredictable? We all have a different experience of, and relationship with, nature. This audiobook includes immersive sound design to further ground the listener in nature and complement the lessons explored in the narration.
Reflecting on nature's unknowable and mysterious qualities, Grounded explores how we can therapeutically benefit from a deeper connection with nature, finding within it balance, stillness, solitude, resilience, contentment, activity, fearlessness – and our own wild voice.
Within this audiobook, you will discover:
– Mindfulness, breathing and stillness activities
– Movement exercises to connect with the physical world
– Work-life rebalancing
– Nature study and eco-therapies
