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5 secondes pour tout changer
- Se donner un nouvel élan sans y penser pendant cinq ans
- Lu par : Véronique Le Nir
- Durée : 5 h et 17 min
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5 secondes pour tout changer
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Description
Des milliers d'avis "5 étoiles" !
L'un des meilleurs livres audio non-fiction à écouter selon Audible !
Voulez-vous mener une vie plus saine ? Gérer votre anxiété ? Ou enfin vaincre vos peurs ?
Des parents, des entraîneurs, des enseignants, des amis et des mentors vous poussent à être la meilleure version de vous-même.
Et si le secret pour avoir la confiance et le courage d'enrichir votre vie et votre travail était tout simplement de savoir vous pousser à agir ?
Plus de 8 millions de personnes ont déjà transformé leur vie personnelle et professionnelle grâce à la règle des cinq secondes.
Vous avez une belle possibilité d'apprendre comment et pourquoi cette règle marche. Facile à appliquer, elle vous aidera à vivre, aimer et travailler avec plus d'assurance et de courage. Vous pouvez trouver le courage de faire des choses que vous voulez faire depuis des années !
La règle vous aidera à :
- accroître votre productivité ;
- vous débarrasser de vos peurs et à vaincre vos comportements anxieux ;
- améliorer votre santé et votre bien-être ;
- cesser de ruminer ses idées et les mettre en pratique ;
- rompre avec vos habitudes destructrices ;
- participer à des projets qui vous tiennent à cœur ;
Et plus encore !
Vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous pouvez créer votre avenir. Commencez à changer votre vie dès maintenant !
Commentaires
Ils en ont dit...
"Comme ses millions de followers dont la vie a été transformée par sa "règle des 5 secondes" en témoigneront, Mel Robbins est le plus grand expert en matière de développement personnel. Tel un coach de vie que vous pouvez emmener avec vous lors de vos déplacements, Mel vous donne des stratégies pour vous décoller et atteindre vos objectifs. Qu'est-ce que vous attendez? Laissez Mel changer votre vie."
Audible Editors
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Ce que les auditeurs disent de 5 secondes pour tout changer
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Emma
- 07/11/2021
Un livre qui peut changer votre vie
5 secondes pour changer une vie. Le titre peut laisser dubitatif mais son écoute est bouleversante.
Le meilleur livre sur le développement personnel.
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8 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 11/12/2021
Ouvrage très inspirant
Je recommande à toutes les personnes qui comme moi veulent mettre fin à la procrastination👌🤩
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Neeko
- 02/09/2021
Intéressant mais répétitif
Beaucoup d'exemples mais il manque un petit quelque chose !Pas mal sinon.Idée principale à tester!
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Amélie Honorez
- 11/03/2022
Agréable à écouter
J'ai apprécié la voix de Véronique Le Nir, qui rend l'écoute agréable et m'a permis de retenir les techniques proposées par Mel Robbins de manière plus facile.
J'avais déjà écouté le TEDx de Mel Robbins, et ce livre en est une belle continuité, avec des exemples de personnes ayant appliqué la technique. 5, 4, 3, 2, 1 LANCEZ-VOUS !
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Marie Anne
- 11/10/2021
Superbe écoute.
Au fil de l’écoute, l’histoire de Mel Robins s’enrichit et prend toute sa valeur.
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5 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 02/02/2022
D'une simplicité évidente et pourtant salvateur !
A recommander sans réserve à tous les procrastinateurs maladifs qui ont régulièrement besoin d'une motivation extérieure pour reprendre le contrôle. Ce livre m'a aidée à trouver une source de motivation intérieure, où plutôt à NE PAS avoir besoin de motivation pour agir. Et quand ça me reprend, je le réécoute :)
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3 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Vanoush14
- 26/10/2022
Compte à rebours !!!
J’ai beaucoup aimé ce récit
La règle des 5 Secondes apporte du dynamisme et une une pulsion pour apporter un super élan t’elle le lancement d’une fusée
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 14/12/2022
Livre très édifiant
Très inspirant et pousse à abattre la procrastination .
Je l’ai écouté en 2 jours et je vais le réécouter encore et encore pour en cerner les moindres détails
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- HD
- 22/12/2021
5, 4, 3, 2, 1!
Même si les exemples ne sont pas toujours les plus parlant personnellement, la méthodes des 5s est un bon point de départ pour nous aidez à réaliser des actions .
A écouter sans modération et plus de 5s :)
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Tom BERGÈS
- 18/01/2023
INSPIRANT
Je conseille grandement ce livre à toutes celles et ceux qui ont du mal à avancer, aller de l’avant, accomplir une tâche simple ou plus compliquée. Bref, à tout ceux qui veulent passer à l’inaction.
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